絕大多數患者由于精神、社會性原因,如憂慮和精神抑制、生活壓力過大或事業上遭受打擊、夫婦之間長期不和,以及過去有痛苦性生活史等而緻性欲喪失。有一部分患者由于性腺功能不足,垂體腺瘤分泌泌乳素等器質性病變引起。性欲喪失或叫性冷淡、冷陰症。
性腺功能減退者,用相應藥品;藥物或飲酒影響性欲者,立即停藥或戒酒。同時結合心理治療,夫婦雙方找出潛在因素,打消隐憂和顧慮,應用浪漫的性想象力以加強性感。也可以試用性感集中練習法,但也應聽之自然,不能強求有性高潮出現。
從我的經驗,性欲低下和性欲喪失在兩性間都存在着。性欲低下是對婚姻與家庭的一種威脅。不少夫妻因為對性生活失去了興趣,最終導緻離異。
如何才能讓人們重振雄風?
1、運動促發性欲。這能讓人放松,并帶來成就感和活力,增強人們在性生活中的自信。
2、性愛期待值不要過高。不是每次性愛都必須完美,隻有40%―50%的性生活能做到讓雙方都滿意。此外,性愛頻率并非性欲的唯一标準,在性愛前後和過程中都感覺良好,才是正常的。
3、性幻想。婚姻專家都将性幻想視為一件好事。這能增加“老夫老妻”們的快感,給一成不變的性愛升溫。
4、制造氛圍。
5、注重過程。無論男女,都應花時間溫存撫摸,不能直奔主題。
6、溝通和切磋。夫妻應就如何提高性欲進行溝通,可以共同翻閱一本性愛書籍,讓對方了解自己在尋求讓性愛變得更美好的方法。
7、多和伴侶參加聚會。當外出與朋友共進晚餐時,你會有機會看到伴侶新的一面,回想起她/他是多麼有趣、令人興奮。同樣,對方也有機會看到你的閃光點。這樣,你們就會想起當初為什麼互相吸引、走到一起。
8、其他方法。若上述方法都不奏效,那就要及時看醫生,檢查和治療導緻性欲喪失的相關疾病了。
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