完美的性愛體驗需要通過各式新鮮的花樣去獲得。也就是說任何一種安全、健康的性愛技巧，都能夠讓性愛更加的完美，充滿刺激和新鮮的感受。相信大家都聽過自慰，但如今自慰已經不再是男人的專利了，女人也可以自慰，甚至是女人能夠通過自慰獲得高潮快感。而且女熱獨處的時候常會通過自慰來解決生理上的需求。

　　通常來說，女人獨處的時候，自慰是其排解生理欲望最為常見的方式，最常見的自慰方式就是全身心放松的躺于床上，手跟着感覺去觸摸自己的私處。當然，除了這種方式之外，還有很多其他的自慰方式，今天給大家講的就是最簡單易學的女性高潮自慰法。女人在自慰的時候，無非就是使用自己的中指愛撫挑弄自己的陰蒂、黃金三角地帶及陰道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓陰蒂，藉此獲得微微的快感。有時會以俯卧，坐着背靠牆的姿勢進行。

　　除了上面的方式之外，你也可以這樣做，将下半身緊貼于柔軟的床上，會給你一種難以言說的奇妙感覺。。如果再把手指按在陰部，壓一壓或揉一揉的話，快感強烈，發出呻吟聲。進而再把腰部上下運動，扭動身子的話，就會進入真正的飄飄欲仙之境，以緻流淚，淌口水，把緊張的情緒消除殆盡。不過，和男人相比，女性在自慰的适合往往會産生心理的障礙。有很多人，在情欲的驅使下，進行了自慰行為，但是事後，就會陷入深深的自責或者懊悔中。所以，在自慰前可以隻要冷靜的想一想，人類的性器為何而存在?把這個問題想通了，再做性器所要求的事，如此就不緻于産生罪惡感。

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　　從我們出生開始，随着年齡的增長，就會出現一些同年齡相符的自慰行為，那樣我們的性器官才能得以正常生長，性感帶也能夠持續的被開發，藉此準備與真正的性器結合，這是人生理需要。另外，我們的先輩一代接一代都在使用這種自慰方式，因此不必以正常的自慰為恥。當然，女性在自慰的時候，除了用手，也會借助一些助性工具。但并不是所有的人都能夠使用助性工具，所以不要盲目跟風使用，尤其是成人玩具種類繁多的現在，這種小道具似乎比真正的性器還管用。不過這些道具都是以中年男女為對象，性經驗少的女孩還是少用為好。

　　在人們産出性玩具之前，就已經有着性玩具的産生了，比如黃瓜、胡蘿蔔等等，都被當成了自慰的小道具，隻要保證足夠的清潔，這些就能夠帶給你十足的趣味感受。但是，像電燈泡、辣椒等最好别用，因為太危險。

　　女人應該擺正對于自慰的感受，要知道，适當的自慰并不可恥，相反的，還能夠幫助我沒呢解決生理方面的需求，讓自己更加熟悉自己的性感地帶，方便在性交中正确的引導對方能夠精準的刺激你的性感區，享受刺激完美的性愛。此外，女性在自慰的時候，一定要注意雙手和私處的清潔，修剪指甲，去掉手上的戒指等飾物，以免劃傷私處。要知道，私處是非常嬌嫩的，劃傷私處很容易造成私處感染。另外，如果使用情趣用具進行自慰的話，一定要注意性用具的潔淨和事後清洗工作，還要防止漏電現象。

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