如果在性生活當中出現偶爾一次兩次的性交失敗或者是勃起硬度不夠的話不能被稱作是陽痿，隻有在性生活中多次出現性交失敗或者是出現勃起硬度不夠的話就可能要進行一些診治了，很多有勃起功能障礙的男性朋友都存在陰莖勃起不夠硬的現象，陰莖勃起不夠硬的正确診斷是治療勃起功能障礙的先導，那麼造成勃起硬度不夠的原因有哪些？
男性勃起硬度不夠的原因
一、心理因素：是導緻陰莖勃起不夠硬的主要原因，然而這種精神心理因素如何影響性功能，目前尚不清楚。由于每個人的性格特點各異，生活環境、社會經曆、心理狀态也不同，可對性功能産生不同影響。但精神緊張、憂慮等心理因素幾乎在所有的性功能障礙者身上均有不同程度的表現，被認為是産生陰莖勃起不夠硬的原發因素。因為過重的思想壓力，影響了中樞神經遞質的釋放，交感神經的興奮和内分泌激素的調節平衡失調，都可使陰莖勃起不夠硬發生。另外性無知或錯誤的性教育、心理創傷、家庭夫婦感情不和睦、疲勞、性生活環境不理想等，也是影響勃起功能的心理因素。
二、器質性因素：内分泌疾患、慢性病和長期服用某些物也可以引起勃起功能障礙。中樞、外周神經疾病或損傷均可以導緻勃起功能障礙。手術與外傷都可以引起陰莖勃起有關的血管和神經損傷，導緻勃起功能障礙。陰莖本身疾病：如陰莖硬結症、陰莖彎曲畸形、嚴重包莖和包皮龜頭炎等。
3種食物讓男人屹立不倒
1、驢肉：
驢肉俗語說：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
2、雞蛋：
雞蛋是人體性功效的營養載體，是性生存後複原朝氣優異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛新婚之夜性愛的美好。吃什麼菜壯陽而印度醫生則議案，夫妻在過性生存之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國草野也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常，體力節儉較大，補食雞蛋有助于迅速複原體。
3、 淡菜：
淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。适用于男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可興旺身子沖淡性功效。
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