因為身體結構和思想上的原因,女性在夫妻生活的時候往往難以達到理想中的高潮,這種情況在大多數的情侶生活中普遍存在,這無疑會降低女性對于性愛的渴望程度,影響夫妻雙方的性生活質量。
1、女士優先
在性行為中關注女性感受,讓女性率先達到性高潮是基本原則。這不僅能保證女性得到更多高潮體驗,還利于有心因性勃起障礙的男性獲得有效的性刺激,達到充分的喚起。國外臨床研究表明,率先達到高潮的婦女,遠比後達到高潮的婦女身心健康。
2、充分利用非生殖器刺激
許多夫妻把女性達不到高潮的原因歸咎于男方早洩,這在很大程度上是一種誤解。因為單純延長性交時間,并不會使女性自動達到性高潮。但是在伴侶運用愛撫,以及手、口刺激等手段後,女性陰蒂和G點兩大性敏感區得到了充分刺激,卻更容易獲得性高潮。
對于女性而言,适度自慰也是不錯的性交預演,是婚後性生活的重要組成或補充部分。當然,自慰時的陰蒂刺激要得當、溫柔。
3、運用性幻想
有些女性發現,她們在性愛中産生了一定的快感,仿佛也到達了性高潮的邊緣,但總好像離高潮差那麼一點點,十分痛苦。實際上,她們若能在思想上充分放松,輔以積極的性幻想,再加上适當地收縮與性活動有關的肌肉,為全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊,那麼高潮的到來也就是自然而然的事了。
4、經常變換性交體位
其實,G點中心在離陰道口僅5厘米的地方,其邊緣也就距陰道口2厘米左右,很容易刺激到。許多男性找不到它,往往與不當體位有關。夫妻兩人應尋找更合适的角度,使陰蒂和G點能受到更多的刺激。
5、事前事後都要愛撫
性高潮的感受是很短暫的,而生殖器官接受愛撫後,卻能在幾十分鐘甚至幾小時内都感到愉悅。因此,男性在性交前和性交後都要進行愛撫,讓女性得到充分的喚起和安慰。
多數情況下,女性要想在性愛的時候達到性高潮需要利用性工具。利用工具來刺激她們的性敏感部位達到我們想要的效果。因此,建議廣大男性朋友多了解一下這些工具的使用方法。
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