性亢奮又叫性欲過盛或性欲過旺，中醫稱陽事易舉，它是指性興奮出現過多、過快、過劇而超過正常狀态，青年人正常性生活每周1～2次，新婚夫婦或婚後久别重逢性生活頻數稍有增加亦為正常。而性亢奮者，即天天進行性交，甚至不分晝夜多次要求性生活，久戰不休還不能滿足性欲要求。性亢奮與性欲過強不同，後者表現為性生活次數略有增加，每周3～4次，新婚夫婦或婚後久别重逢性生活頻數稍有增加，這種性欲過強屬正常。性亢奮臨床上少見，需要進行治療，男性性亢奮，縱欲日久會影響身體健康，而且會出現後期性功能障礙，如陽痿；男性性亢奮會引起女性的厭惡，造成夫妻性生活不和諧，甚至影響夫妻感情。除去器質性病變引起者外，多數都是精神心理因素引起，宜進行心理治療，正确對待性生活，既有利于身體健康又有利于家庭夫妻和睦。

　　性亢奮的幾個危害别小視

　　一、對社會的危害

　　可能導緻患者出現賣淫、嫖娼、強奸、亂倫等危害社會安定和諧的行為，緻使患者走上犯罪道路。

　　二、精神上的傷害

　　精神上長期被性欲望占據着，如果得不到滿足，必然導緻精神萎靡不振，注意力不集中。

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　　三、身體上的危害

　　由于對性行為永不滿足，身體各器官在長期的運作而得不到休息的情況下必然會導緻一系列的危害。

　　四、對夫妻雙方感情的危害

　　性愛行為是夫妻雙方都有欲望和要求的情況下很自然的發生的，其過程也應該是雙方共同享受的，但是如果一方總是毫無節制的一味要求，則很可能招緻另一方的反感，甚至是厭惡。讓對方産生恐懼的心理。進而會危及夫妻雙方的感情。

　　調節性亢奮吃什麼好

　　眉豆、維生素B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。其性平，有健脾腎，益氣調中功效。女子常食，可預防病，調節性功能。

　　甲魚、團魚、鼈。含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。其味甘而鮮美，性平。有滋陰補腎，益氣補虛功效。是女性的美食和婦科良藥，對改善女性性功能，預防和治療有較好的效果。女性常食可大補陰之不足，并可提高免疫機能，激發青春活力。

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　　豬腎。含有鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。認為，豬腎味鹹，有養陰補腎之功效。适宜于腎虛熱性欲較差的女性食用。《本草綱目》指出：腎有虛熱者宜食之；若腎有虛寒者，非所矣。因腎虛熱所緻的性欲低下者，常食豬腎有提高性興奮作用。

　　子母雞，含有豐富的蛋白質，維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等。其味鮮美，性平，有滋陰潤燥、補精填髓之功。營養缺乏而性欲較弱的女子最宜服用。

　　烏骨雞，藥雞、黑腳雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質、脂肪等。其味鮮美，性平，有滋陰清熱，補肝益腎之功。是成年女子的補益佳肴，《本草綱目》說它能補虛勞，治消渴，益産婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽，提高性欲望。

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　　鴿肉、鐵、磷、鉀等，含脂肪較少。其味鮮美，性平，有補肝腎，益氣，添精血之功。《本草綱目》中說鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。女性常食鴿肉可調補氣血，提高性欲。

　　鴿蛋、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養成分。具有改善皮膚細胞活力，增強皮膚彈性，改善血液循環，使面色紅潤等功效中醫認為，鴿蛋味甘，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸功效。鴿蛋有提高性功能用。性欲旺盛者及孕婦不宜食。

　　旱鴨，麝香鴨。含豐富的蛋白質，維生素和必需氨基酸。其味鮮美，性微溫，有溫補腎陽，提高性機能之功效。可治療因腎陽虛所引起的。《本草綱目遺》指出：其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之；助陽道，健腰膝，補命門，暖水髒。

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