問：我給我女朋友做前戲做得差不多了，準備插入的時候，我會軟掉…于是我讓她幫我吹兩下才能勃起。但是等我勃起再戴上套子了以後她又冷掉了，你知道這是為啥嗎？或者怎樣在我幫我女朋友做前戲的時候我也能保持堅硬呢（以免前戲效果降低）？

　　答：根據這位朋友的描述，這個狀态聽起來不像是在做愛，而好像是在做一些準備工作和按程序進行的。前戲并不是規定才規定出來的要完成哪些動作，而是有感覺的時候，讓性刺激（感覺）放大的過程，如果在這個過程中女人的反應才會很好，而她的樣子也會對男性産生一些刺激，男生在有了刺激之後，他的勃起就不會減弱了，而會持續下去。如果這個過程中男生覺得是在完成任務，女生的反應也沒讓他滿意，沒有對她構成持續刺激的時候，那麼反應自然會冷下來。

　　因此兩個人在做愛的時候不要為做愛而做愛，有感覺了，跟着感覺走，把這種感覺放大，這就是前戲。在前戲很好地情況下，兩個人都很興奮，帶一個避孕套的時間絕不會讓兩個人失去興趣，比如說不太濕了或者不太硬了等等。所以說很這個問題不是技術問題，是我們感覺上的問題。

　　當心5個前戲會澆滅欲火

　　1、說話過多。很多人知道，前戲不僅是身體動作上的，還包括言語上的，但是許多人可能會言多語失，從而“敗性”，如葷段子說得太多等。性專家愛普莉·馬西尼表示，抛出新奇的說法或講情色話語時要小心，說得不對，很容易使情緒迅速減弱。

　　專家支招：一條總原則是，話語一定要簡單直白，要多贊美少諷刺，比如可以說女伴的某一身體部位是多麼性感、令人着迷，或者講講你對她的性幻想。千萬不要說市井俗事，比如工作是多麼的忙、有什麼家務沒做、孩子的事情等。福勒表示，最近的研究顯示，性喚起更多地同避免一些“熄火”因素有關，而不是你能多好地調動對方。“尤其要避免金錢話題”，她強調說。

　　2、總是集中在同一點。人們在追求某個目标時，總喜歡集中一點，但這在性欲調動方面并不适用。凱西·福勒是巴爾的摩一家性教育公司的合夥人，他說：“性器官确實美妙、令人着迷，但是絕不能直奔主題，應該花一些時間關注伴侶的整個身體。”

　　專家支招：可以嘗試愛撫、親吻、輕咬對方的性感帶，如脖頸、後背、耳朵、腹部或手腕等。在伴侶身上探索尋找新的性敏感點，表明你在主動迎合對方的需求，顯得慷慨大方。

　　3、前戲過快或力量過大。馬西尼表示：“快速性愛可以幫助人們享受更多樂趣，但并不意味着前戲可以迅速結束。”如果前戲過快，男人早早射精結束，而女人的需求剛調動起來，則顯得男人對女方需求并沒真正在意、有點冷漠無情。性專家詹妮·布洛克還進一步指出，對女伴的性敏感區用力過大是前戲中另一個常見錯誤。

　　專家支招：布洛克表示，女人需要時間來熱身，所以前戲至少要15分鐘。撫摸女伴的關鍵部位時，一定要溫柔。或許女伴喜歡一定的力道，不過一定要緩慢加力，而且要同她交流溝通。

　　4、認為男人不需要前戲。提起前戲，人們常認為那是男人為女人做的事。其實這是一種誤區。溫情纏綿的前戲，也有助于男人徹底放松，陰莖充分勃起，還能有效延長性愛時間，讓男人獲得更加強烈的高潮快感。

　　專家支招：告訴女伴你想要的前戲，例如若隐若現、欲蓋彌彰的性感裝扮，能引起男人想要暢快享用的本能；淡淡的女人香可以刺激荷爾蒙的分泌，撩起男人無限遐思；對耳根、脖子、前胸等身體敏感部位的愛撫和親吻則會讓男人完全放松地投入到性愛中來。

　　5、總詢問感受。在性愛過程中，适當詢問對方感受可以幫助掌握節奏，但如果頻繁的問對方“感覺如何”、“舒服嗎”等，會對伴侶産生心理壓力，讓他（她）變得不自信。

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