老年人群中不少的朋友都正在經曆便秘的困擾，特别是在當下寒冷且幹燥的冬季裡，便秘更是易發生，如果大家想徹底治療便秘問題，我們希望老人根據不同的便秘類型進行有針對性的治療。
老人便秘是由于大腸沒有氣力蠕動和推動，即氣虛或氣滞，氣虛沒有推動力，氣滞腸道不能蠕動，都會導緻糞便在腸道中停留過久，水分被吸收，大便會變得更加堅硬。這一般出現在老年人，總感到排便不爽，甚則汗出短氣，一些患有心髒病的老人還會因此命喪排便之時。
老人便秘是不能随便吃瀉藥的，所以便秘就會帶來老人很多的困惑。中醫認為老人出現便秘是有很多原因的，比如：燥熱内結，熱灼津液，腸道陰液枯竭，或是人體陰虛火旺，導緻陰液不足，血虛則津少等。對于老年人來說，單純用藥治療還不夠，還要通過飲食調理，持之以恒，效果非常顯著。
氣虛便秘
老年人以氣血虧虛便秘為多，氣虛便秘者可用黑芝麻60克，蜂蜜60克，黃芪18克，将芝麻搗爛磨碎調成糊狀，煮熱後調蜂蜜，用黃芪煎出汁液，沖服，分兩次服完，每天一劑，效果良好。
血虛便秘
血虛便秘者可用炒松子60克，蜂蜜40毫升，加入糯米粥内食用;如果是陰虛，則可用白木耳6克，冰糖适量，大棗10枚，先把白木耳浸泡12小時後，洗淨放入碗中，加冰糖、紅棗隔水蒸1小時，早晨空服，每天1次，邊續服用;若屬陽虛，則用核桃仁、芝麻搗如泥，臨睡前用開水沖服。
最後小編再次提醒老人注意，瀉藥可能會暫時解決便秘的問題，但是也會有很多的健康隐患留下來，所以，一般情況下最好不要選擇這種方法來解決便秘，用上面的中醫良方相信一定能達到治标治本的目的。
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