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吃楊梅有哪些好處

健康 更新时间:2024-07-24 01:21:35

  1、楊梅中含有大量的花青素以及維生素c,進入體内,可以促進腸道的運動,能夠起到開胃健脾的作用,并且花青素可以起到抗氧化作用,能有效預防衰老。

  2、楊梅屬于一種酸性食物,進入體内可以刺激胃酸的分泌,能夠促進胃腸的蠕動,對于脾胃不和的人來說可以食用。

  3、楊梅中含有一定量的維生素b17,這是一種抗癌物質,可以有效抑制癌細胞的發生。

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