美滿和諧的性生活一定少不了前戲，上帝在造人的時候，給了女人玲珑曼妙的身材，是讓男人學會去愛護的，性愛是件美妙的事，怎麼能枯燥無味的結束了呢。美國有一家雜志近報道出，性愛時夫妻們經常會在性愛中常犯4種錯誤，尤其是男性，總是掌握不好要領。

　　手法粗魯。

　　男性喜歡更具侵略性的撫摸方式，而且認為女性也偏好于此。但美國著名性學家潘斯普爾指出，在大多數情況下，女性傾向于溫柔的性愛。因為輕柔的愛撫能刺激更多神經末梢。為了讓彼此都滿意，男性應該在性愛中放慢自己的動作。

　　錯誤的摩挲。

　　如果總是摩挲同一個位置，并不能讓女性興奮。斯普爾說：男人若被告知某種性技巧是奏效的，那他很自然地每次都會這麼做。但時間長了，女性就會厭倦。性愛需要多樣性，尤其是女性的陰蒂，如果被同樣的方式反複觸摸，就會變得不敏感，更難達到高潮。

　　捏乳頭。

　　乳頭是極為敏感的部位，力量稍大一些，就會讓女性痛苦不已。理想的刺激方法，也可以輕輕地按它。

　　錯過了那個點。

　　每個女性的陰蒂位置不同，耐受的刺激力度也不同。男性應該了解伴侶的基本生理結構：女性有4片陰唇，兩片在外，兩片在内。最好的刺激方法是從會陰開始，即最下方的陰唇，用手掌慢慢往上愛撫。記得動作要輕柔、緩慢。

　　通常人們隻要一提到性行為，就認為隻是單純的性器官地結合。隻要男方射精以後，性交即宣告結束。這是一種錯誤的觀念，其實性行為是男女雙方互相喜悅，彼此獲得滿足的所作行為。隻憑男性一時沖動，沒有把愛撫作為性保健前奏的性交，對于女性來說是極其無味的，甚至會導緻性冷淡。反之對于男性來說，女性缺乏興奮的性交，所得到的滿足感，比起經過愛撫後獲得興奮的性交來說要少得多，這是性生活的前奏。

　　所謂愛撫，就是作男性的以溫柔體貼的态度以各種親昵的行為來表示對女性的愛慕，幫助女性做好準備迎接性交的高潮，愛撫可由擁抱、撫摸、接吻等動作完成。

　　在愛撫的過程中，手與嘴唇占有相當重要的地位，但性感帶的位置也是不容忽視的。一般來說，女性的性感帶除了嘴唇、乳房與性器官之外，還有頭發、耳垂、後頸部、大腿内側、腳心等部位，隻要男性巧妙地運用手與唇來輕撫這些部位，女性就會漸漸地興奮，而較敏感的女性陰道甚至會流出透明而粘滑的液體，以便于男性陰莖進入。

　　在這些部位中，陰部對刺激的敏感度較強，尤其是陰蒂，隻要用手指輕柔的滑摸即可使女性性欲亢奮，甚至顫抖不已，這可由擁抱男性的松緊程度而看出。

　　神秘就是距離，就是變化。距離産生美，變化産生魅力。人與人之間，不可過分密切，不可不分彼此。人離得太近了，缺點就會放大，優點就會縮小。有一點距離，有一點隐私，有一點秘密，是聰明女人的選擇。讓男人永遠感覺你就在他面前兩米遠的地方，隻要他一伸手，一進步就能抱住你。

　　1、送給她一條性感内褲

　　如果認為送普通内衣會太老土，那就選擇性感内褲。

　　找個看起來你不想愛愛的時間，例如在餐館吃飯的時候，在桌子底下遞給她，并且讓她到洗手間換上。看似誇張，但是她的情欲之門正一點點開始被打開。當然，不推薦在第一次約會上使用此招。

　　2、擁抱着她直到她希望離開

　　接吻高手最能讓女性興奮，但是不要低估了熱情擁抱的力量，特别是如果她主動摟抱。讓她知道你不想停止擁抱她。

　　3、嘴邊挂着她的名字

　　女性喜歡男人叫她們的名字。越特别的方法使用她的名字越好，例如：在一句話中間叫她的名字，把她的名字寫在你的肩膀上，你的手上--任何她能看見的地方。這是無痛的文身，反倒會給人帶來愉悅。這會讓她開心，她會覺得你在乎她。

　　4、在她耳邊輕語

　　在公衆場合、聚會中，對她說你晚一點想做什麼：今晚，我會讓你對女性來說，這種互動和真正的實戰一樣興奮。

　　5、别送花，送卡片

　　在辦公室放一束花有點過時了。如果你希望特别一點，送張卡片吧。這種巧妙的心思讓你的女伴在非愛愛時間也想要你。從感謝卡開始寫，寫一些你從沒有機會感謝過她的細節周日早上為你做早餐，清理你掉在盥洗池的胡須茬。白天得到你贊美的女人，同樣會在晚上給你回報。

　　7、告訴她愛她的理由

　　每個人都會說我愛你，但是要讓一個戀愛中的男人解釋為什麼愛，比較困難。也許是她輕咬巧克力的樣子，或者當她喝烈酒的時候鼻子稍微皺了一下的嬌媚神态。你給她越獨特的理由，她越感覺到特别。

　　8、記住你們在一起的細節

　　要想今晚和以後都過得完美，就要記得第一次在一起的每件事情：你當時在哪，她當時穿什麼，你們談了什麼，感覺如何。經常誦記，此乃功在千秋的大事。

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