陰道是性愛最主要的進行場所，陰道的健康直接關系到性愛質量的高低和性愛是否能進行下去。而其中陰道痙攣是令女性非常痛苦的一件事情，性愛中出現痙攣會給女性帶來極大的痛苦，那麼應該如何防治呢?

　　陰道痙攣是怎麼回事

　　陰道痙攣可能是因為陰道口損傷性疼痛導緻的一種自然保護性反射，疼痛反複發作可形成條件反射。陰道痙攣多數是由于精神心理因素引起，如兒童或青春期受某些宗教觀念的影響，形成了否定性活動的概念。

　　另外也可以由既往嚴重創傷性性活動引起，童年或青春期被強暴的婦女中較多見。此外，任何年齡出現的造成精神性痛苦的性活動均可引起陰道痙攣。陰道痙攣的診斷從病史中常可發現确定的線索。嚴重的病人在月經期都不能用陰道棉塞。

　　如何确診陰道痙攣

　　盡管病史很支持診斷，但也要進行詳細的骨盆檢查後才能确診。有關治療，醫生需要将陰道痙攣的診斷資料，如解剖，可能的病因和預後等問題向夫婦雙方說明，并詳細讨論陰道痙攣的受累部位。要特别強調指出陰道痙攣反射的非自主性，因為男方往往誤認為這是病人故意妨礙性交。

　　醫生應指導患者學會進行骨盆肌肉松弛，告訴患者盡可能繃緊骨盆肌肉，維持幾秒鐘後放松。這樣，病人主動強烈收縮骨盆肌肉，而後因不能持續收縮才進入相對松弛狀态。這是主動松弛骨盆肌肉的最簡便、有效的方法。另外還可以使用各種規格的塑料擴張器，以進一步治療陰道痙攣反應的異常肌肉收縮。

　　正确認識陰道痙攣

　　陰道痙攣主要是心理因素造成的，如長期接受錯誤的性教育，過去有過性創傷的曆史以及新婚夫婦缺乏性知識等，從而對性交産生消極、緊張、恐懼、焦慮、内疚等心理，進而引起陰道痙攣。除了心理因素以外，生殖器官的先天發育不全、某些病變以及性交操作技術不當等，也可以引起陰道痙攣。如處女膜厚韌、陰道隔膜、外陰和陰道的炎症等，或者性交時興奮不足、男性動作粗暴等，造成性交時疼痛劇烈，而發生保護性反射而引起陰道痙攣。

　　夫妻雙方共同防治陰道痙攣

　　如果陰道痙攣主要是心理因素或性交操作不當所緻，夫婦雙方應進行性知識的學習，必要時在醫生的協助下進行陰道擴張治療。陰道擴張治療并不是真的用擴張器将陰道擴張得又寬又松，而主要是為證實陰道的容納能力，增強信心。陰道擴張治療，可先由醫生做示範。

　　醫生在擴張前，首先讓患者做骨盆肌肉的繃緊、松馳練習，在松馳時醫生用塗滑潤劑的擴張器或帶着消毒手套的手指輕輕進入陰道。當患者掌握後，可回家自行或讓丈夫協助擴張，每天3～4次，每次10～15分鐘，每天增大擴張器的号碼，直到擴張器達到4号，或用兩手指能進入陰道而不感覺疼痛時，夫婦雙方可以開始試驗過性生活。

　　性愛中防治陰道痙攣

　　開始試驗做愛時，丈夫要注意抑制自己迫切的性沖動，首先充分愛撫，等女方達到一定的性興奮時，再将陰莖慢慢進入陰道，而且在抽動時要緩慢、輕柔、幅度要小，一旦女方不能耐受要立即停止。性愛之前先使用杜蕾斯草莓果味人體潤滑液，由内而外充分按摩女人性器官，讓她完全放松自己，避免出現緊張、痙攣的情況，加強做愛的順暢度。

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