女人在性高潮時會發生一系列的生理反應，眼睛，乳房，陰道在女人性高潮時都會發生一系列的生理變化。性愛中女人發生性高潮時很值得珍惜的，那麼我們也應該多了解一下關于女人性高潮的秘密。那麼女人的各個生理部位在性高潮時都發生了哪些變化呢?

　　首先，女性心理上受各種性刺激後，身體會出現興奮反應，此期主要表現為生殖器充血，以陰道潤滑為首要特征，一般在性刺激10～30秒後液體從yin道壁滲出，使陰道潤滑;出現陰蒂和大小陰唇腫脹及陰道長度增加。此外，還有呼吸急促、心率加快、面部紅暈、精神振奮;乳房發脹，乳頭突起，接觸後會有輕微快感。

　　在陰莖進入後，随着陰莖的不斷抽動，女性身體會進一步興奮，盆腔明顯充血，陰道下段肌肉收縮，緊緊裹住陰莖(平台期)，對陰莖刺激感覺更加明顯，有較強的快感。

　　在性平台期的基礎上，大約五至十分鐘的時間(或是更長或更短的時間)可以達到性高潮。這是性反應周期中最關鍵也是最短暫的階段，隻持續數秒。這時陰道和肛門括約肌發生不随意的節律性收縮，由強到弱逐步消失，子宮也發生收縮和提升，同時伴有性紅暈、面部扭曲、全身痙攣、呻吟、出汗以及短暫的神志迷亂，思維自然凝滞，全部意識都沉浸在性高潮的強烈快感和幸福中。

　　性高潮過後進入性消退期，女性肌肉節律性抽動持續約5至30秒鐘後漸漸自然停止，乳房腫脹消退，生殖器充血、腫脹消退，身體恢複到平時的狀态，心情舒暢。與男性不同的是，女性在消退期後不存在不應期，即具有連續性高潮的能力。

　　很多夫妻在做愛時都希望女人能夠發生性高潮，但是很多情況下事與願違，這令很多夫妻情侶很不開心，那麼該怎樣做才能讓女人發生性高潮呢?

　　在心理上，女性獲得高潮有兩個必要條件，一是專心。魚水之歡時，除非發生地震或是呂秀蓮亂講話，就是要專心，不要煩惱廚房瓦斯關了沒，不要擔心明天上 班要穿的襪子會不會幹，全心投入他的愛撫，享受他的激情。查泰萊夫人在做愛時，覺得男人的臀部動作很滑稽而發笑，這就不對了，要專心。

　　另一個必要條件是方法。一般來說，女性性感帶分布的範圍很廣，包括乳房、後耳根、陰核、小陰唇、陰道外三分之一處...等等，如果說高潮是寶 物，以上的敏感帶就是藏寶圖，尋寶需要耐心發掘，細心開發。

　　另外，溫柔的力量在性愛的過程中，是很強大的，溫柔可以讓她有安全感，而且，女性的肌膚很嬌 嫩，就算你有虎背熊腰，一向以孔武有力自居，請記住，前戲時可不需要這個，她需要輕柔的挑逗，循序漸進投入你的努力當中。

　　除了前戲可以讓 她高潮之外，當然，重頭戲還在後面。女性陰道的G點一般被認為是陰道高潮的起始點，有技巧刺激G點，可以讓性興奮HIGH到最高點。G點，位在女性陰道的 外三分之一與内三分之二交界處，男女交合刺激G點，是有竅門的，古代有九淺一深、弱入強出、緩進速出等方法，男性以不同的力量與進入的深淺程度來刺激 G點，不僅可以強化女性的性興奮，也可以延緩自己的射精時間。

　　根據統計，具有性經驗的女性有七成以上未曾體驗高潮的滋味，許多女 性對于欲仙欲死、飄飄欲仙這樣的形容詞還是很陌生。事實上，讓你的性伴侶達到高潮，除了以上的技巧之外，最重要的還是關愛。愛她，是最具體也 最重要的管道，如果沒有這項基本要件，花樣再多，纏綿再久，也難以讓她到達這個性愛的最高境界。

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