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男人發生了糖尿病該如何飲食

健康 更新时间:2025-08-18 01:37:47

  生活中的疾病有很多,有的嚴重要失去生命,有的輕如鴻毛,也有很多疾病去不了根,糖尿病就是一種頑固的疾病,很多老人都會發生,老年健康很重要,那麼你們知道男人糖尿病的飲食禁忌有什麼嗎?

  

  一、糖尿病患者沒有進行血糖控制不能吃水果。當糖尿病患者的空腹血糖7.8毫摩爾/升時,說明血糖并未控制,暫不能吃水果。

  二、糖尿病病人在餐前餐後時間段都不能吃水果。如果空腹血糖7.8毫摩爾/升,也不能随心所欲地享受水果。一般來說,飯前和飯後半個小時内,糖尿病患者血糖波動比較大,這個時間段千萬不要吃水果。

  三、為了控制血糖,糖尿病患者不能吃含糖量高的水果。水果中含糖量大于44%以上的,最好不吃。西瓜含糖4%,最低;棗、甘蔗、紅果約20%。在嚴格限制總熱量的前提下,适當進食一些西瓜等含糖量較低的水果是允許的。

  四、糖尿病人不減食是不能吃水果的。進食水果後,需相應地扣除主食量,譬如200克橘子或蘋果相當于主食25克。一般情況下,在午餐和晚餐主食均按标準控制在50克或75克時,15:00可進食一塊西瓜或一個蘋果(蘋果食品)或其他水果(200 250克)以頂替加餐。

  男人患上了糖尿病重要的就是要注重飲食,控制住自己的嘴才能讓病情穩固,以上這些是糖尿病的飲食禁忌,希望你能管住自己的嘴,讓病情不在加重,願你永遠健康。

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