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常按腎俞穴和曲泉穴可防早洩

知識 更新时间:2025-01-25 09:59:35

  提及早洩,有的男人就不知不覺“洩”了氣。不少男性發現自己有早洩的問題,都悄悄地買藥自行解決,但效果并不一定很好,還可能會給身體帶來副作用。

  其實絕大多數年輕人什麼都不“虛”,而是因疲勞、過于緊張造成早洩。中醫認為,人體的有些穴位通過按摩可起到助性養性的功效。

  按摩腎俞穴:腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁開1.5寸處,左右各一個。按摩時可取坐位,兩手掌貼于腎俞穴,中指正對命門穴(第2腰椎棘突下),雙掌從上向下摩擦50~100次,直到局部有溫熱感為止。腎俞穴是腎經的主要穴位,經常按壓可以強壯腎氣,對腎虛引起的性冷淡、早洩、陽痿也有很好的改善作用。

  

  按摩曲泉穴:早洩還有部分原因是情緒問題。如果情緒不佳,還伴有濕熱證,可以常按摩曲泉穴。

  中醫認為,曲泉穴不難找,屈膝取穴,在膝蓋内側,膝橫紋頭内側之上的凹陷中。這個穴位屬足厥肝經之合穴,能理氣活血、清熱除濕、疏筋利節,常點按此穴可防治濕熱下注導緻的陰癢、小腹脹痛、遺精、陽痿、早洩、陰莖痛、小便不利、尿閉等。

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