黎姿繼《金枝玉孽》之後紅上加紅，作為TVB的當家新晉花旦之一，十年來容顔仿佛沒有經過歲月一般，嬌美如故，十年來身材依舊勁爆誘惑，30多歲的女人，豐胸不堕！她的保養秘籍到底是什麼呢
三十歲的她與二十四五的柏芝站在一起也毫不遜色
運動令胸部更挺，皮膚更好
黎姿打趣：“其實我很喜歡做運動，做完運動出了一身汗，聽說好象令胸部挺些，皮膚也好些，比吃補品更有效呢１酷愛運動的黎姿每晚還會做兩三百下仰卧起坐，而且會在家中自摸數小時：“我每天都會浸浴磨砂，慢慢磨個夠。”
運動是一項人人皆宜的美容大法，出出汗，排排毒，對皮膚自然是好，但是貴在堅持哦。
仰卧起坐小貼士：
兩手的位置對腹部收縮的壓力大小有直接的影響。 一般有三種不同的安放位置：
Ⅰ、兩手自然伸直平放在體測（易）
Ⅱ、兩首部交叉互抱于胸前（中）
Ⅲ、兩手置于頸後（難）
1、準确的方法：兩手輕輕的托在頸後耳側，不緻産生使頸部向内壓縮的借力動作。
2、不準确的方法：兩手緊緊地抱住後頸，仰卧彎起以兩手用力使頸柱向内壓縮的借力動作。
從來不去美容院
黎姿稱自己從不去美容院。美膚秘訣則在于平時忙裡偷閑的多多休息，多多喝水，平時盡量少化妝。出去時化大方淡雅的妝，這樣不但清新自然，别人看着也舒服。每晚睡前都會用潤膚露做按摩。
按摩的四種手法：
◆ 強擦法：以輕中帶剛的手法用手指在皮膚上畫圓圈。它能促進皮膚的新陳代謝，去除廢棄物。
◆ 柔軟法：揉搓皮膚及組織。向體外排除皮膚廢棄物，增加靜脈和淋巴管的作用，使皮膚保持健康狀态。
◆ 敲打法：這種有節奏地敲打皮膚的方法能增加肌肉的收縮力，提高皮膚的彈性。
◆ 壓迫法：用大拇指指尖的柔軟部分沿着面部的經絡和血脈進行按壓。
秀發保養心得——常換洗發水
黎姿保養秀發也很有心得，她經常更換洗發水，保持頭發清潔。有很多人認為皮膚怕曬，其實頭發更怕曬，不但會變色，發質也會變差，所以頭發也要防曬。
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