懷胎6月的王小姐，最近很困惑，為了孩子将來能聰明過人，婆婆和公公為她做好了大量充分準備，每天備好很多食物，叫她有空就吃，一天吃好多餐，王小姐讨厭吃雞蛋，但婆婆說雞蛋對孩子發育有很大幫助，每天至少要吃5隻雞蛋。可是，這些能保證孩子一定聰明嗎?準父母們又該注意些什麼呢?

　　為此，特意參訪婦産專家為我們揭開寶寶聰明的秘密：

　　胎兒腦發育從受孕後開始

　　也許許多人還不知道，胎兒腦的發育從受孕後就已經開始，第1個月先出現一個頭大尾細的神經管;第2個月出現大腦雛形;第3個月開始形成大腦皮層;第4.5個月大腦形狀完好，第6個月大腦溝回逐漸增多;第7個月發育基本定型。

　　這7個月是大腦發育的關鍵時期，幾乎每分鐘要增加25萬個神經細胞、大腦的140億個神經細胞,在這一時期要迅速.準确與完美的連接，約有10億多個紋溝要組織起來，而這種連接和組裝，正是人的一生智力發展的關鍵時刻。雖然兒童智力的發展與後天的環境和教育有關，但先天的腦細胞正常發育，可直接影響智力。

　　子宮環境影響孩子智商

　　美國科學家新近發現，人的智商高低并不全由遺傳基因決定.胎兒在子宮内孕育期間受到母體的重要影響，在很大程度上決定未來孩子的智力水平。

　　科學家們認為。遺傳基因對智力發揮的作用占48%左右，其餘52%是環境影響，尤指母體的”子宮環境”。同卵雙生兒智商驚人地相似，不完全是由于他們遺傳基因(同卵雙生兒攜有全部相同的基因)，以及後天生活環境的緣故，而是因為胎兒期共有母體的“子宮環境”。在同一子宮中，胎腦取得了實質的生長發育。

　　胎兒大腦發育的關鍵性物質

　　胎兒大腦發達必須具備三個條件：

　　1、大腦細胞數目要多;

　　2、大腦細胞體積要大;

　　3、大腦細胞間相互連通要多。

　　這三點缺一不可，根據人類大腦發育的特點，腦細胞分裂活躍又分為三個時限階段：妊娠早期、妊娠中晚期的銜接時期及出生後的三個月内。

　　人的大腦主要由脂類、蛋白類、糖類、維生素B、維生素C、維生素E和鈣這7種營養成分構成。

　　其中脂質是胎兒大腦構成中非常重要的成分。胎腦的發育需要60%脂質。脂質包括脂肪酸和類脂質，而類脂質主要為卵磷脂。充足的卵磷脂是寶寶大腦發育的關鍵。

　　胎腦的發育需要35%的蛋白質，能維持和發展大腦功能，增強大腦的分析理解及思維能力。

　　糖是大腦唯一可以利用的能源。

　　維生素及礦物質能增強腦細胞的功能。

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　　胎兒益智食物：

　　孕婦的飲食營養對胎兒的智力有明顯的影響。人的大腦主要由脂類、蛋白類、糖類、維生素B、維生素C、維生素E和鈣這7種營養成分構成，因此，孕婦在飲食中如果充分保證這7種營養成分的攝取量，就能在一定程度上促進胎兒大腦細胞的發育。富含這7類營養素的食品被稱為益智食品。

　　益智食品主要包括：大米、小米、玉米、紅小豆、黑豆、核桃、芝麻、紅棗、黑木耳、金針菜、海帶、紫菜、花生、鹌鹑蛋、牛肉、兔肉、羊肉、雞肉、草莓、金橘、蘋果、香蕉、猕猴桃、檸檬、芹菜、柿子椒、蓮藕、西紅柿、蘿蔔葉、胡蘿蔔等。

　　以上這些食品如能搭配食用，則營養的效果會更加理想。如小米或玉米與紅棗、黑豆等煮粥，雞肉與柿子椒、鹌鹑蛋與黑木耳、花生與芝麻搭配等。

　　碘對胎兒智能發育的影響

　　母親妊娠期缺碘，可以造成胎兒甲狀腺激素缺乏，胎兒的中樞神經系統，尤其是大腦的發育會受到嚴重的損傷，引起呆小症，出生後表現為四肢短小，鼻梁扁平，口唇肥厚，面容呆滞，肌張力低下，皮膚幹燥，畏寒，食欲低下，反應遲鈍，鴨行步，有程度不同的聽力和語言障礙，身材矮小，性器官發育不全。可見，缺碘對胎兒身體及智能的發育有重要影響。

　　孕婦對碘的需要量比一般人的需要量要高，因為胎兒的生長發育旺盛，各系統的發育對甲狀腺激素的需要量增加。食品和營養委員會對成人攝取碘的日推薦量為150微克，孕婦每日應相應再增加25-50微克，因此孕婦及乳母可注意經常食用海帶、紫菜、海魚等含碘豐富的食品。

　　同時，為了保證食物中碘不因存放及加工不當而丢失，在食物的貯存及加工中也應注意下列幾方面：碘遇熱易升華，因而加碘食鹽應存放在密閉容器中，且溫度不宜過高;菜熟後再加鹽，以減少損失;海帶要注意先洗後切，以減少碘及其他營養成分的丢失。

　　孕婦除進食一些含碘豐富的食物外，不能随便補碘，否則同樣會對胎兒造成危害。

　　孕婦用藥也會影響寶寶的智力

　　據統計，孕婦在妊娠期間曾服用過至少一種藥物者占90%，至少10種者占4%。某些藥物可以通過胎盤屏障，但孕婦用藥不當則有可能影響胎兒發育，也有可能導緻腦發育不全，影響寶寶的聰明。

　　為了寶寶的聰明健康，孕婦千萬不要自行服藥。讓醫生或藥師決定你應服用什麼藥物，他們才是專業的。

　　孕婦孕期貧血影響寶寶智力

　　孕中晚期由于胎兒發育迅速，對鐵的需求量增加，孕婦在飲食中攝入的又不夠，所以導緻貧血。孕婦貧血勢必導緻胎兒鐵供應不足，而鐵對于胎兒的發育極為重要，尤其是智力發育及免疫力等，所以孕婦患缺鐵性貧血時一定要及時糾正。阿膠也是補血的中藥，隻要血色素能夠上升就可以，所以要定期複查血色素指标。另外飲食中要保證每天吃瘦肉、豬肝、綠葉蔬菜，這些食品鐵的含量較高，不要和茶水，會幹擾鐵吸收。

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