tft每日頭條

 > 健康

 > 孕婦體重增加多少才合适?

孕婦體重增加多少才合适?

健康 更新时间:2026-07-29 07:23:19

  孕婦體重增加多少才合适?

  孕婦體重增加多少才合适?這一問題困擾着衆多渴望成為新媽媽的育齡婦女。美國醫學研究院28日發布一份孕期體重指南,但考慮到世界各地育齡婦女營養狀态和婦産要求的差異,這份指南主要針對美國婦女。

  醫學研究院按照育齡婦女孕前體質指數(BMI),從正常、超重、肥胖、體重不足4種情況,向孕婦提出合适的增重範圍。

  體質指數的計算方法是體重(千克)除以身高(米)的平方。這一數值在18.5至24.9之間為正常,超過25為超重,30以上則屬肥胖。建議說,體重正常者孕期可增重11.3-15.8公斤,超重者可增重6.8-11.3公斤,肥胖者可增重5.0-9.0公斤,而體重不達标者應增重12.7-18.1公斤。

  “孕婦不應該抱有為兩個人吃飯的想法,”紐約蒙蒂菲奧裡醫學中心高危妊娠專家埃倫·蘭茲伯格說。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved