1、頭發
每年染發不要超過兩次，染發前一定要做皮膚測試，别用放置半年以上的染發劑，如果追求時尚，取好選擇局部漂染，頭皮有傷口，患慢性病即将懷孕或是已經懷孕的女性都不宜染發。
2、眼睛
多吃小麥，牛奶，瘦肉，蔬菜，因為它們含有豐富的B族素，此外，不要配帶隐形眼鏡，容易因缺氧導緻角膜水腫。
3、鼻子
女性經期時應遠離污染較重的地方，或過冷過熱的環境每周至少3次淩鬥個小時以上的有氧運動，也可以人噴灑藥物霧劑清洗。
4、皮膚
防紫外線最好的方麗就是防曬霜，SPH15以上就可以了，選口紅最好不要選珠光的，因為它們含有更多的有害金屬。
5、乳房
能不做人流手術盡量别做，文胸最好是棉質的，過多的蕾絲雖然讓你更加性感，但也可能陰礙了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和蘿蔔。
6、心髒
适量減肥，少吃蛋黃一周最多隻能吃兩個，适度飲酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
7、肺、膀胱和腎
能借煙就最好别吸保證每天喝6-8杯水。隔兩三個小時小便一次，穿棉質的内褲，否則會防礙空氣流通湧進，而滋生細菌。
8、臂和手腕
用打電話代替電子郵件，用電腦時，鍵盤應正對着自已，不要另手腕過度彎曲緊繃，前臂，手腕和手盡量維持在同一條直線同一高度，每隔半小時停下來活動一下手腕。
9、生殖系統
女性25歲就定期進行生殖系統體檢，在日常生活中，如果發現自已内褲上有分泌物不正常，如白帶或有異哧局部瘙癢，疼痛等，要及時診治，同時女性要做好生育計劃避免多次人工流産。
10、腸
每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症發病幾率下降到25%左右。
11、肝髒
不要縱情飲酒，多吃蘑菇。
12、膝蓋
少穿高跟鞋，不過适量爬樓梯，下樓時就注意腳掌先着地，遊泳和跳繩是公認比較安全的運動方式。
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