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筍熱量

生活 更新时间:2024-10-17 01:32:05

筍熱量?竹筍是一種低熱量的食物,每100g竹筍之中隻含有不到20大卡的熱量攝入體内之後不會引發肥胖現象,也不會導緻熱量堆積,今天小編就來說說關于筍熱量?下面更多詳細答案一起來看看吧!

筍熱量(筍熱量是多少)1

筍熱量

竹筍是一種低熱量的食物,每100g竹筍之中隻含有不到20大卡的熱量。攝入體内之後不會引發肥胖現象,也不會導緻熱量堆積。

而從中醫學的角度來講,竹筍屬于一種寒涼性質的食物,可以清熱利濕、健脾開胃、消痰化痰,對咽喉腫痛、口舌生瘡等現象有很好的輔助治療作用。而從營養學的角度來講,其中的纖維素含量極其豐富,可以有效的加速腸道蠕動,還可以補充豐富的維生素b族,從而營養神經、改善失眠多夢的狀态。

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