春天來了萬物複蘇，又到了“發春”的季節。春季，房事次數應當較冬季有所增加，至少不對其加以過分的制約。
漢語中自古就有的“懷春”、“叫春”、“春意萌動”等說法，透出人們的性愛在春季變得活躍起來。可見，春天男女性激素分泌旺盛，是性愛的好時節。需要提醒的是，性愛時要遵循一定的養生規律和原則。
男“三至”女“五至”
前戲要求男人達到“三至”，即充分勃起(肝氣至)，陰莖發熱(心氣至)，堅硬持久(腎氣至);女性最好達到“五至”，即臉紅潤(心氣至)，目含情(肝氣至)，微出汗(肺氣至)，緊依偎(脾氣至)，陰液溢(腎氣至)。
春季性愛應注意的其他問題
1、頻率緩慢增
立春後，可以随着性欲增強增加性愛頻率，但一定要循序漸進、由少增多，尤其注意不可任意放縱。因為性愛過頻可能引起身體不适，嚴重者會有損腎氣。
2、避開雷雨風
我國大部分地區的初雷發生于“驚蟄”前後，此時，冷空氣活動頻繁，氣溫不穩定，而且經常伴有大風、陰雨，在這種惡劣天氣時，最好停止性生活。此外，春天經常會有“倒春寒”，這時人體皮膚毛孔已經張開，對寒邪的抵禦能力減弱，春天同房養生要注意保暖。
3、平心氣去躁動
春季是肝經主氣，肝氣順暢，性愛才能和諧，身體才能健康。此時性愛養生最忌情緒煩躁或太過壓抑，建議春季性愛前保持平和愉快的心情，帶着美好的期待去享受性愛。
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