健康族導讀：性生活是平等的，男人同樣渴望着得到女人的撫摸。男性私處是最敏感的地帶，愛撫需要一定技巧唇手齊用。不過，愛撫是要講究技巧的，可以學習一下女人最想要的愛撫。

　　用手握住陰莖，進行伸結合實際運動，尤其在龜頭附近更有效果。但是，相同的動作帶來的相同的刺激，缺乏趣味性。接觸陰莖身體部分的皮膚，或者在伸縮運動時加上轉圓圈運動，下點功夫，會比隻單純的結陰莖部分刺激的效果好上幾倍。

　　摩擦的快感來自上下的搓揉，而擠壓的快感則是由于陰莖被握住，而且受到不斷的緊握壓迫及舒解，不管是上下搓揉還是緊握壓迫，都可帶給男人強烈的興奮感。通常，不管女人用什麼方式去刺激他的陰莖，男人都會覺得很快樂。

　　上下來回、推向頂端、緊握與放松，過一會兒後，她就可以開始變化她的動作、力道、握法與節奏，她可以從上下來回的動作改變成推向頂端(龜頭)的動作，她将手往上推、罩住男人的陰莖，接下來，不要再向下推，而在頂端徘徊搓揉一下再往下推。之後，她可以重複幾次這個動作。

　　等到男人的快感逐漸加劇，她再握住他的陰莖，并且不斷的緊壓與放松。當她做完這些動作，就可以用嘴巴含住他的陰莖;記住，要用嘴唇包住牙齒，以免傷害到它，然後，她就開始上下來回的吸吮它。她可以時而放慢時而加快速度。當她的嘴巴上下來回移動時，她的手也緊握着陰莖的下端;當她擡高她的頭時，她的手也跟着上去，而當她的手住下推，她的嘴巴也跟着下來。

　　她再次放松咽喉，用手握着陰莖的底部下端，上下來回搓揉。這個動作可以幫助男人控制射精，因為它不像陰道性交那麼強烈刺激。

　　性生活是平等的，男人同樣渴望着得到女人的撫摸。男性私處是最敏感的地帶，愛撫需要一定技巧唇手齊用。不過，愛撫是要講究技巧的，可以學習一下女人最想要的愛撫。

　　用手握住陰莖，進行伸結合實際運動，尤其在龜頭附近更有效果。但是，相同的動作帶來的相同的刺激，缺乏趣味性。接觸陰莖身體部分的皮膚，或者在伸縮運動時加上轉圓圈運動，下點功夫，會比隻單純的結陰莖部分刺激的效果好上幾倍。

　　摩擦的快感來自上下的搓揉，而擠壓的快感則是由于陰莖被握住，而且受到不斷的緊握壓迫及舒解，不管是上下搓揉還是緊握壓迫，都可帶給男人強烈的興奮感。通常，不管女人用什麼方式去刺激他的陰莖，男人都會覺得很快樂。

　　上下來回、推向頂端、緊握與放松，過一會兒後，她就可以開始變化她的動作、力道、握法與節奏，她可以從上下來回的動作改變成推向頂端(龜頭)的動作，她将手往上推、罩住男人的陰莖，接下來，不要再向下推，而在頂端徘徊搓揉一下再往下推。之後，她可以重複幾次這個動作。

　　等到男人的快感逐漸加劇，她再握住他的陰莖，并且不斷的緊壓與放松。當她做完這些動作，就可以用嘴巴含住他的陰莖;記住，要用嘴唇包住牙齒，以免傷害到它，然後，她就開始上下來回的吸吮它。她可以時而放慢時而加快速度。當她的嘴巴上下來回移動時，她的手也緊握着陰莖的下端;當她擡高她的頭時，她的手也跟着上去，而當她的手住下推，她的嘴巴也跟着下來。

　　她再次放松咽喉，用手握着陰莖的底部下端，上下來回搓揉。這個動作可以幫助男人控制射精，因為它不像陰道性交那麼強烈刺激。

　　另外，還可以繼續輕觸男人的九大性敏感地帶：

　　女性用舌尖半含半露地在自己的唇齒間輕舔，在視覺上就常常會強烈地喚醒男性的性觸覺。而唇齒之間的交觸——接吻，對男性而言，更多的是激發比較明确的沖動。此刻，男性舌頭的長驅直入則以侵略性的姿态開始了狂歡的邀約。

　　而對男人的脊背，按摩與瘙癢的形式是嚴重需要摒棄的，在頻率上做文章就是心意了。到了男人小腹這個部位，就意味着即将進入重點了。但是請不要急于向下行進，吊一吊他的胃口也好。肚臍并不隻是生命初期遺留的生活垃圾，有男性聲稱撫摩小腹和肚臍一樣會帶來快感，肚臍以下平滑的小腹，最能讓男人熱血贲漲浮想聯翩，主菜還沒有上來，好好享受開胃色拉吧。

　　除了眼睛裡傳達的内容之外，男性另外一個重要的性感标志就是那結實有形的臀部。大多的女人承認，男人健美的臀部比膚色、身高、聲音等等更性感，也更容易讓女人浮想聯翩。經常光顧健身房的男人自然不同尋常，重點部位的打造更是不容忽視，作為身體曲線中的一個很重要的半圓，臀部通常是男人最渴望撫摩的身體部位之一。

　　而男人的大腿和胸部是相似的，有為數不少的男人是怕癢的。所以，這裡的留意指數因人而異。有時候男人顧不上這個部位，隻希望盡快進入主題。再者就是男人的腳了，将男人的腳摟抱于懷，給男性的腳以包容性的性誘發，替男人用腳完成他的手應該完成的觸摸，這對男性來說會有一種自下而上的沖動。

　　健康族提醒您：對男性而言，在前戲期，其雙足的性觸覺更為敏感也更為強烈。雖然一般都認為女人的性敏感區域不下四十多處，都能引發足夠的性興奮，但相對而言，男性的性敏感區可能更為集中。

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