健康族導讀：合理的性生活對夫妻健康都有利,但是在性生活中稍有不慎,很容易對女性健康帶來這7種意外傷害.下面介紹這7種傷害的護理方法以及預防措施,關注女性健康的你千萬不要錯過

　　1、碰頭:冰敷止血

　　當激情時不小心兩頭相撞是最常見的事,尤其是采用面對面姿勢時.

　　為此,我們特地咨詢了對付相關傷痛的專業人士,不是情聖,而是籃球隊教練.他的秘方是用一條毛巾裹住冰敷于腫脹處大約20分鐘,這樣促進血管收縮,減少血清滲出,利于止血.有條件的吃一片撲熱息痛,然後便可以繼續了.

　　2、壓迫:通風處調整呼吸

　　抱得太緊會對頭部尤其是頸部造成壓迫,頭頸是頸動脈和氣管穿過的狹窄部位,若是激情時壓迫太緊,很可能呼吸急促,所以無論誰身體在上時都不要壓到對方頭頸.

　　神經内科專家指出,最嚴重的卧室傷害稱作房事性暈厥.若是誰出現呼吸急促,雙臉泛紅,短時間不省人事,先别驚慌,将其扶起置于通風處,讓其深呼吸或口對口人工呼吸,一會兒就可醒過來.

　　3、卡住:給拉鍊上塗點油

　　每年約有一萬例卧室中的傷痛來自褲子拉鍊.當你的他解開拉鍊的時候,千萬不要急,夾住了可就不好玩了.不但一時難以解開,而且那痛還真有點撕心裂肺,更不用說多尴尬了.幹洗衣物的拉鍊最易卡住.萬一夾住了,越用力越不好,塗抹些蠟燭或橄榄油在拉鍊上,可以起到潤滑作用,幫助你解脫.

　　4、膝蓋受傷:提前鋪軟墊

　　許多防身術中都将膝蓋視作一個有效的攻擊武器,但它也是最容易受傷的部位.跪在硬地闆上,時間稍長膝蓋就會支持不住,由于你非常投入,大多忽略這種痛苦,但如果次次如此,膝蓋受涼程度加重,醫學上稱"老寒腿"的後患是無窮的.

　　另外,涼席也會讓膝蓋骨蹭得難受.下場後,雙膝變成了輪胎,深一道淺一道,嚴重的還會磨破皮膚.所以除了墊些柔軟的毛巾外,先行塗點潤膚露,然後注意不斷變換姿勢.

　　5、耳環紮傷:立即止血

　　耳環會刺痛或紮傷耳朵,但最要命的是耳環撕裂耳朵,而後耳垂出血不止.這時應趕緊用一團衛生棉或一塊軟布壓按出血處,一般一兩分鐘就會好.如果還是出血,趕緊去醫院,不過得先穿好衣服.

　　6、扭傷:冰袋固定手指

　　他為你解開胸罩平均用時需27秒.如果不小心别傷,立即停手以免進一步受傷.這回我們要向攀岩運動員請教,因為卧室裡的情況與他們經常面對的如出一轍.在冰箱裡取一兩塊冰,用布包住,将其和另一手指綁在一起固定,不讓它動,然後繼續.

　　7、腳抽筋:把腳趾往上彎

　　腳抽筋多半是因為腳習慣了自己的位置,而一時将其置于一個并不常用的位置,時間稍長便不适應了.發生這種情況時,隻需将腳趾往上彎,與肌肉收縮方向相反,就可以緩解了.可以一邊繼續,一邊騰出手來拽腳趾.

　　健康族提醒您：營養專家建議,如果經常腳抽筋,有缺鈣嫌疑.去醫院查查你的血鈣水平是否正常,平時每天一片鈣片對身體有益無害.

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!