性生活感覺沒有了性趣，那麼你們首先要考慮的問題，到底是什麼問題導緻沒有性趣的，然後再做判斷來解決，找到問題，解決問題。因為并不是所有不和諧的性生活都是性冷淡，是不是其他原因。性冷淡是壓抑的結果，然而性能力卻并沒有随之消失。

　　性生活可以鞏固加強夫妻間的感情，同時，一個家庭沒有正常的性生活将是十分可怕的，久而久之，這個家庭可能由于缺少性生活進而會演變為夫妻間疏遠、婚外戀和離婚。性臨床學家指出，百分之九十九的性生活失調案例，并未是由于生理因素造成的。如果，夫妻之間懂得彼此體諒和關注對方。那麼失去的美妙性生活會重新擁有，夫妻間精神生活會更加充實美好。

　　依據英國《男性健康》雜志一項測試顯示，每天晚上，數百萬對夫婦均會出現性冷淡。性臨床學家稱，百分之四十的女性都有過丈夫性冷淡的經曆，對此，她們感到十分痛苦。性生活是人類的本能，如果缺少性欲望，那麼人們的生活将會暗淡無色。無論精神有壓力或者是白天太過于疲勞，這都不是取代性生活的理由。

　　性專家為大家提出了解決性冷淡的方法，讓你們的性生活更加美滿和諧必看：

　　1、生活過于程序化

　　現實夫妻的愛情生活并非電影裡的花前月下，尤其是婚後多年的夫妻，他們由于繁忙的工作等諸多因素，生活已漸漸形成一種程序化。同時，對于性生活也隻是“例行公務”而已。

　　解決方案：多花一些時間與愛人共處

　　花一些時間與愛人共處，享受旅行帶來的樂趣或者是一頓正餐的美味，讓對方能夠充分感受到自己的愛人十分喜歡與自己共處。同時，最好策劃度過一個浪漫的周末，讓對方感受到你的愛意。在這些浪漫計劃中自然會産生一種性欲望。

　　2、性生活成為例行公務

　　夫妻生活久而久之，卻變成了例行公務。

　　解決方案：在性生活尋找新的變化，拒絕模式化

　　如果你感到自己性生活現狀十分無聊，你最好在性生活尋求一些刺激，創造一種新的感受。

　　3、性觀點不正确

　　許多人對性并不渴望但卻不意味着他們在性功能上有問題。許多人性欲較低，但卻在進行第一次性行為時，便瘋狂地喜歡上了性生活。

　　解決方案：擯棄以前的觀念，正确面對現在的性生活

　　許多人在進行性行為之前，可能持有不同态度，當他們面對現實的性生活時，需要以身體和感情的第一感受證實以前觀念的正确性。

　　10、夫妻之間不進行交談溝通

　　夫妻之間是否沒有把自己的真實感受說出來，缺少雙方的交通和溝通隻會加大夫妻之間的隔閡和壓力，進而使性生活索然無味。

　　解決方案：交談溝通和正确面對

　　夫妻之間的交談溝通不是大聲叫喊和威脅恐吓，而是靜下心來表達出自己的内心世界，雙方以一種互相體諒支持的态度共同面對生活。即使性生活出現了問題，雙方需要勇敢講出來，共同去解決問題。

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