核心提示:市面上各式各樣的精油總是讓女人“頭暈”,如何使用能夠得到最佳的效果?就讓減肥網小編來幫你解決難題。
精油是高分子、高滲透的東西,10秒鐘左右就可以滲透到血管和淋巴循環系統,起到滋潤皮膚和鎮痛的作用。熏衣草精油可以舒緩、放松我們疲勞的身體和神經,迷叠香精油對關節疼痛有很好的舒緩效果,而精油塗抹在身上,還能起到抗菌、抗病毒的作用,效果非常好。洗完澡後,用精油塗抹在身上,輕輕地按摩,幫助精油逐漸滲透到皮膚中,或是将精油滴幾滴在水中,洗臉或沐浴都可以。
精油按摩
泡澡20分鐘後,從浴缸出來先将身體擦幹,然後把2~3滴精油混合到平時用的身體乳或基礎油(橄榄油油等)中,從小腿開始,溫柔地向上按摩全身,然後在膝蓋内側、腳踝、大腿内側、手臂内側等部位重點按摩,讓全身肌膚的循環都趨于正常,還能提升肌膚溫度,使排毒效果更佳,讓血液循環暢通無阻,給肌膚最豐潤的享受。
面部可做重點按摩
步驟1:将精油滴在手心處,均勻塗抹于面部,以下巴為起點,逐漸向上提拉。
步驟2:輕拍面頰處,直至紅潤。
步驟3:額頭處從上向下按摩,以達到撫平額頭紋的目的。
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