tft每日頭條

 > 知識

 > 如何戒掉手淫?

如何戒掉手淫?

知識 更新时间:2026-05-13 22:33:27

  朋友!首先要告訴你的是手淫其實是成年男女中非常普遍的現象,因此不存在需要戒除的問題。現代醫學研究作了大量對照對比研究表明,手淫與神經衰弱、精神分裂症等并無直接關系,也不會對日後的性功能、性生活産生不良影響。在下認為對于手淫也需辯證的看問題呢。一方面一個人從性成熟到能夠合法地滿足性要求——結婚,一般要等待七、八年或更久。而這段時間的性能量偏偏最高,總要尋找機會解除性緊張。現在普遍都已認同,适當的手淫對身體及心理健康是有益無害的。如果對之失去節制過于頻繁而失度,就象正常性生活和其他體育運動一樣,也會給身體健康帶來不良影響的。如精神怠倦,腰酸腿軟,注意力不集中,記憶力下降等。這種情況的出現就是身體已經給自己發出過多的警告信息了!以提示你需要采取克制減少頻度,讓身體得以休整和恢複機會,這可千萬忽視不得的。

  如果對這種警告不予理會,久之勢必導緻腎虛諸症(即遺精、陽痿、早洩)及前列腺炎等情況發生。尤其是那種一方面擔心對以後性生活會造成不良後果,甚緻擔心會導緻陽痿、早洩,而心理負擔重重;另一方面又禁不住一時追求感官刺激的欲望。這種心理的壓力越來越重,久之就會形成心理障礙而真的導緻功能障礙。這才是手淫最大的危害所在。隻要能充分認識這些問題并加以注意,适當的手淫可以自己解除由于性成熟而産生的生理和心理的性壓力,是完全有益健康的。加強體育鍛煉,提高身體素質,是保持性能力強盛不衰的最根本的保障。僅供參考,祝你健康快樂!

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved