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冬季性愛應該怎麼做最好

知識更新时间:2026-05-06 15:03:42

　　現代性醫學專家研究也認為，有規律的性生活對人的健康有益。因此，在冬季進行适當的性生活還是必要的。不過，夫妻在冬季過性生活該如何進行呢？

　　天冷，伴侶懶得“演床戲”

　　夫妻或伴侶之間“上演床戲”，是維系雙方感情和解決需要的必然戲碼。但到了冬天，很多人對性愛失去興趣，冬季性愛次數大減是必然現象。

　　在生理基礎上，冬季的寒冷确實也會使性愛熱情受挫。“高溫能激發性欲，加上人們穿着相對少，受視覺、觸覺等因素影響，性愛頻率大大提高。”冬季氣溫較低，皮膚幹燥，人感受的舒适度下降，加上着裝較厚，身體曲線被包裹得密密實實，不利于挑起性欲。

　　從中醫的角度講，四季的自然規律是“春生、夏長、秋收、冬藏”。冬季養生的原則是“藏而不洩”，有“冬季禁欲”之說。

　　因此，相比起夏天這個“性愛旺季”，冬天似乎成了情侶的“收斂期”。很多情侶和夫妻在這個季節“懶得出動”。

　　支招：适當控制性頻率

　　不管次數多少，隻要雙方身心愉快，精力充沛，即說明性頻率是合适的。當然，如何把握性生活的頻率，可因人而異。有一個總的原則不能忘，即年富力強的，性交次數可多一些，而年老體弱，性交次數可少一些。有嚴重疾病的，應禁止性生活。

　　對于有些性欲過于旺盛者，冬季為了避免不必要的體力消耗，則建議分床、分被而卧，減少身體接觸後的刺激。如性生活過後，雙方感到倦怠乏力，甚至畏寒怕冷，這說明性生活過頻，應适當調整。

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