眼睛是身體上比較脆弱的器官，尤其是懷孕時，随着身體狀況的改變，可能會讓脆弱的眼睛産生疲勞或不舒服的感覺，更需小心保養。若因水腫或體内其他疾病引起視網膜病變，甚至可能會造成失明的狀況，準媽媽可千萬别

　　眼睛是身體上比較脆弱的器官，尤其是懷孕時，随着身體狀況的改變，可能會讓脆弱的眼睛産生疲勞或不舒服的感覺，更需小心保養。若因水腫或體内其他疾病引起視網膜病變，甚至可能會造成失明的狀況，準媽媽可千萬别因為疏忽小細節而遺憾一輩子！本文就請專家教準媽媽如何在懷孕與産後保護靈魂之窗――眼睛。

　　孕期眼睛的6大生理變化

　　懷孕時，眼睛會出現一些生理變化，準媽媽們可要多加留意：

　　1眼睛淚液較粘稠

　　懷孕期間，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發，淚液會變得比較稠，保護眼睛角膜和結膜的功能就會變弱。

　　2眼睛易感到疲勞幹澀、眼角膜易發炎

　　懷孕初期，眼角膜的敏感度會降低，再加上水腫，容易使眼睑發炎，眼睛淚液不足以保護眼睛，因此眼睛易出現發紅、感覺疲勞、有異物感等症狀。尤其是戴隐形眼鏡的準媽媽，在懷孕最後3個月的時候，更容易感到隐形眼鏡配戴時間無法太久或戴不上去。

　　3看近物會有朦胧感，眼鏡度數會增加

　　在懷孕7～9個月期間，準媽媽在看近物時，容易有朦胧感或看不清楚的情形，這是因為輕度屈光不正或是角膜水腫所造成的。據統計，27～36歲的準媽媽比較容易有看東西變小或是扭曲以及視力變差的情況。此外，原本就近視的準媽媽，角膜厚度會随着懷孕進展而增加，讓平時配戴的眼鏡度數不夠，但大部分視力變差的狀況可以在産後6周左右恢複。

　　4黑眼圈會加深或産生孕斑

　　由于孕期激素的大量改變，對皮膚産生了影響，使得有些準媽媽的眼皮色素會有增多的現象，可能會在眼睛周圍出現色素的增加，就是俗稱的“黑眼圈”。這些色素沉澱的情況大部分都會在生産過後慢慢變淡。

　　5眼壓降低

　　懷孕期間，由于晶狀體水分滲透度增加，并不會導緻眼壓升高，反而會因房水排出效率增加，使得眼壓比平時還低。因此，患有青光眼的患者，在懷孕期間會有所改善。

　　6懷孕突發異常狀況――毒血症

　　因為全身的小動脈血管收縮所引起的“毒血症”，是在懷孕末期産生的異常狀态，症狀有蛋白尿、四肢水腫、高血壓等，而視網膜、脈絡膜、視神經的動脈血管也因為收縮，會造成視網膜剝離等狀況，準媽媽要多加小心！

　　哪些準媽媽要特别注意眼睛症狀？

　　第一次懷孕、年紀太大或太小的準媽媽，都要注意高血壓眼睛并發症

　　懷孕前已有高血壓的準媽媽，因為懷孕對血管所産生的壓力，容易産生高血壓并發症。眼睛是借由視網膜中許多細小的血管傳達視覺現象的，所以這些細小的血管若産生并發症，會造成“視力模糊”的狀況。第一次懷孕、年紀太大或太小的準媽媽，在懷孕後半期可能會有子痫前症，從而出現視網膜剝離的現象，因此要密切注意。

　　糖尿病的準媽媽，要注意控制病情

　　患有糖尿病的人，在懷孕前一定要控制住糖尿病。因為懷孕後，在眼睛上的并發症會有青光眼、白内障，産生斜眼、複視以及視網膜病變。特别是增殖性糖尿病視網膜症一定要治療，因為大約有45%的人會在懷孕後惡化。若在懷孕前，準媽媽就已經有視網膜病變，就要事先治療視網膜病變，以免懷孕後眼疾惡化，容易導緻失明。

　　原本已有血管瘤，會因懷孕而更嚴重

　　因為孕期血量的增加，會造成視網膜或眼窩血管瘤的症狀更加明顯。另外，腦下垂體的腫瘤，也可能因為懷孕而變大，造成視野上的缺損。還有一種“大腦僞腫瘤”，會因為懷孕加重病情，引起腦壓升高而影響視力。“脈絡膜骨樣瘤”也常在懷孕到第9個月時産生視網膜下積水等，而影響視力。

　　由于懷孕時身體的每一個器官都受到影響，而眼睛有比較敏感，容易因為這些變化而衍生出并發症，因此，除了一般的産檢之外，準媽媽也要記得每2～3個月就檢查一下視力，讓懷孕到生産後的任何視力變化都可及早發現，得到及時的治療。

　　眼睛對于任何人來說，都很重要。所以，對于喜獲麟兒的每一位媽媽來說，多花點心思照顧自己，保持心情愉快，減少長時間用眼、多注意休息，才能擁有健康的眼睛！

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