加拿大麥吉爾大學的西蒙博士則指出,到戶外去、多曬太陽,可以提升腦中複合胺的水平。即使是陰天,人體接收到的自然光,也具有增強複合胺的作用。
每天曬1小時太陽,“助性”效果最佳。美國還曾研發出一種特制的燈管,釋放出來的光波能起到和太陽光類似的作用。
複合胺中一個關鍵成分是色氨酸,提高這一成分的攝入,也能間接地增強複合胺作用。火雞和香蕉中的色氨酸含量非常高,可以适量吃一些。
鍊接:南瓜味助男性勃起
美國芝加哥味覺及嗅覺治療和研究基金會的研究發現,玫瑰、巧克力隻能提升浪漫氣氛。而香甜面包圈和南瓜的氣味可以增加男性生殖器的血流量,而且時效驚人,能達16小時。
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