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八寶米糊喝剩下的還能做什麼

生活更新时间:2024-12-31 06:51:37

不管年輕時多麼瘦，到了老年，一定會“發福”。

多麼苗條的女性，過了更年期以後，骨盆一定會變大變粗，即使仍然保持削瘦的身材，骨盆的部位也不會像年輕時候那麼漂亮了。為什麼呢？因為老年人氣虛了、腎虛了。

所以，55歲以上的老年人一定要注意補氣，而且尤其要補腎氣。

如果腎氣足的話，就會産生往上提拉的一個力量，整個身材就不會那麼松垮，臉也不會奔拉得這麼厲要想人到老年時腎氣不虛，可以經常喝糯米糊。

八寶米糊喝剩下的還能做什麼（一碗簡單的糯米糊）1

糯米糊是固腎氣的，把糯米粉用一點水調濕，鍋裡放水煮開，把糯米粉放進去迅速攪勻，煮開鍋一會兒就可以了。

八寶米糊喝剩下的還能做什麼（一碗簡單的糯米糊）2

喝糯米糊能幫助固住腎氣，還能調理小便的問題。老年人小便容易出現問題，比如尿頻，甚至有點兒控制不住，這就是腎氣不固的表現。

糯米直接吃不好消化，打成粉煮成糊就好多了。老年人吃飯一定要特别的注意，不要吃太生、太硬、太冷的，這些都很傷身，就是這樣的糊、粥，軟軟的東西比較好。

實際上，年輕人也可以經常喝糯米糊，有補腎的作用。

現代人都怕腎虛，因為腎虛意味着提前衰老。許多人分不清自己的腎虛是哪種類型，甚至連自己是否腎虛都鬧不清。如果補腎搞錯了方向，那效果是适得其反的。

八寶米糊喝剩下的還能做什麼（一碗簡單的糯米糊）3

衰老是人體的自然現象，這沒有什麼可怕的。重要的是擺正你的心态，保持輕松、快樂的心情，同時按照上面所說的方法進行調理，就可以在一定程度上抵消衰老的影響。

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