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八寶米糊喝剩下的還能做什麼

生活 更新时间:2024-08-01 09:14:39

不管年輕時多麼瘦,到了老年,一定會“發福”。

多麼苗條的女性,過了更年期以後,骨盆一定會變大變粗,即使仍然保持削瘦的身材,骨盆的部位也不會像年輕時候那麼漂亮了。為什麼呢?因為老年人氣虛了、腎虛了。

所以,55歲以上的老年人一定要注意補氣,而且尤其要補腎氣。

如果腎氣足的話,就會産生往上提拉的一個力量,整個身材就不會那麼松垮,臉也不會奔拉得這麼厲要想人到老年時腎氣不虛,可以經常喝糯米糊。

八寶米糊喝剩下的還能做什麼(一碗簡單的糯米糊)1

糯米糊是固腎氣的,把糯米粉用一點水調濕,鍋裡放水煮開,把糯米粉放進去迅速攪勻,煮開鍋一會兒就可以了。

八寶米糊喝剩下的還能做什麼(一碗簡單的糯米糊)2

喝糯米糊能幫助固住腎氣,還能調理小便的問題。老年人小便容易出現問題,比如尿頻,甚至有點兒控制不住,這就是腎氣不固的表現。

糯米直接吃不好消化,打成粉煮成糊就好多了。老年人吃飯一定要特别的注意,不要吃太生、太硬、太冷的,這些都很傷身,就是這樣的糊、粥,軟軟的東西比較好。

實際上,年輕人也可以經常喝糯米糊,有補腎的作用。

現代人都怕腎虛,因為腎虛意味着提前衰老。許多人分不清自己的腎虛是哪種類型,甚至連自己是否腎虛都鬧不清。如果補腎搞錯了方向,那效果是适得其反的。

八寶米糊喝剩下的還能做什麼(一碗簡單的糯米糊)3

衰老是人體的自然現象,這沒有什麼可怕的。重要的是擺正你的心态,保持輕松、快樂的心情,同時按照上面所說的方法進行調理,就可以在一定程度上抵消衰老的影響。

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