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如何做乳腺的自我檢查?

知識 更新时间:2024-11-27 14:38:29

  (1)洗澡時檢查乳房:洗澡時,皮膚表面潮濕,擦了肥皂後皮膚滑潤,這有利于發現異常情況,此時用右手檢查(觸摸)左乳,注意有無局部增厚或腫塊。

  (2)在鏡前檢查乳房,檢查時将兩上肢舉起,注意乳房有沒有局部隆起、凹陷以及乳頭有無改變,然後将兩手叉腰,用力撐在腰髋部,使胸肌緊張後檢查乳房有無變化,檢查時,要特别注意兩側乳腺是否對稱,對于不對稱的改變,應高度重視。

  (3)躺在床上平卧時檢查乳房:躺下平卧,假如檢查右側乳房則在右側肩背部墊一個小薄枕頭,将右手枕在頭下這樣可使乳腺組織比較均勻地暴露,便于檢查。檢查左乳時,用右手四指靠攏,放平,輕輕觸按乳房,手指按一定方向,順序檢查,做圓周運動。

  最後擠壓乳頭,注意有無液體流出,再用同樣的方法檢查兩側腋窩,注意有無腫大的淋巴結,這樣就完成了乳腺的自我檢查。

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