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女人吃太少影響内分泌

知識更新时间:2024-11-27 13:38:36

　　現代女人常常為了保持苗條的體形，吃得越來越少，但你可知道，吃得多固然會增加脂肪帶來煩惱，吃得太少也會造成很多困擾呢。

　　美國一份電子雜志新近刊登了一項研究報告，報告稱，控制饑餓的荷爾蒙同時也對生殖系統起着重要作用。醫學研究表明，當吃得太少時，過度瘦身對女性的危害有很多種，不可忽視。

　　胃下垂以饑餓法瘦身的女人總能感覺食欲不振、脹氣、脹痛。這很可能是胃下垂的征兆。

　　脫發對身體過瘦的人來說，體内脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭發頻繁脫落，發色也逐漸失去光澤。

　　骨質疏松美國最近的調查研究發現：體瘦的女性髋骨骨折發生率比标準體重的女性高1倍以上。這還是由于過瘦的人，體内雌激素水平不足，影響鈣與骨結合，無法維持正常的骨密度，因此容易出現骨質疏松、發生骨折。

　　貧血營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質本身就攝入不足；由于吃得少，基礎代謝率也比常人要低，因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少，影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。

　　記憶衰退大腦工作的主要動力來源于脂肪。吃得過少，體内脂肪攝入量和存貯量不足，機體營養匮乏，這種營養缺乏使腦細胞受損嚴重，将直接影響記憶力，于是人們變得越來越健忘了。

　　子宮脫垂沒有了足夠脂肪的保護，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出于陰道口外，形成子宮脫垂，嚴重的還可能導緻宮頸口感染，甚至宮頸炎。

　　面對衆多疾病的潛在威脅，醫生提醒廣大瘦身女性，要提早注意自身的健康，不要舍本逐末，追求一時的美麗。

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