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你知道你的排卵期嗎？

情感更新时间:2026-02-28 01:00:40

　　女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。

　　某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。

　　排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。

　　排卵期的種種表現也會讓你心領神會的明白自己的安全期到了！要注意了！

　　除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。提示：安全期性交也必不可少的會有些意外因素，建議不要經常采用這種方法避孕。

　　太陽石生殖健康專欄

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