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男人春天應該如何進補

健康更新时间:2024-07-03 19:02:56

　　男人忙什麼?男人24小時開機，今天廣州明天上海後天重慶，沒完沒了的應酬……

　　男人要什麼?男人要超人的能量，要健美的體魄，要使身邊的女人快樂……

　　男人怕什麼?男人怕失敗，怕酒精肝，怕ED……

　　可感可歎又可愛的男人!

　　要想好好體貼容易受傷的他們，現在就從祖國醫學傳統的養生之道中來尋找答案。

　　貪杯男人——呵護心肝

　　貪杯男人分兩種，一種人迫于工作需要，不喝不行，經常以喝酒為手段來應酬客戶，本身并無酒瘾。但時間長了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一種人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜歡醉生夢死的快感。此為患酒精性肝硬變的高危人群，嚴重的可緻死亡。

　　推薦秘方1：五味子粥

　　配料：五味子10克、大米2兩

　　做法：大米、五味子，一起文火熬制。

　　功效：五味子可以養肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

　　推薦秘方2：葛花水

　　配料：中藥葛花、開水

　　做法：取适量葛花放入開水中沖泡。

　　功效：酒後飲用，有醒酒的妙用。

　　應酬男人——做個香甜的好夢吧!

　　這種人平時工作壓力大，精神緊張易疲勞，睡眠不好，而且一般運動較少，這些都會影響腸胃對飲食的正常吸收，身體介于健康與疾病中間，機體抗病能力大大下降。工作壓力大後的久坐不利于會陰部的血液循環，容易産生腰酸痛症狀。喝水少、血液粘度大、鍛煉少還會引起前列腺的不正常改變，甚至會引發前列腺炎。

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