十個必愛撫的性愛敏感區域，教你們達到性愛的巅峰。

　　一、必争的據點

　　單是陰蒂的愛撫，已足夠使她達至高潮，所以這處是男人必須“攻下”的要塞。與會陰一樣，這裡相當敏感，要小心輕柔地加以愛撫，可以先用唾液或潤滑油濕潤手指在恥骨止方用手指去磨擦陰蒂附近的地方，再慢慢去接近陰蒂。

　　首先用指尖去輕輕觸及其周邊，并振動加強刺激，逐漸縮小範圍往陰蒂移去。這時視伴侶的反應決定是否需加強力度，沿着陰蒂劃圈或上下輕撫交替地進行。

　　Ella指出女性喜愛陰蒂的刺激持續不斷，直至高潮來臨，甚至有進希望持續至高潮後，或許因此更能直接掀起下一次高潮。

　　二、臀部能加快性交

　　性交前，在陰部之前的最後一道關卡，就是素有“八月十五”之稱的臀部了，隻要攻陷這部分，不悉長驅直闖禁地了。相對胸部來說，臀部能承愛較大的壓力，而且許多女性也愛男伴對這地帶用力一點。

　　Dr. Zilbergeld指出，我們不會對腹部施展的壓力，卻可用于屁股上，那裡并不象乳頭或陰蒂般敏感，因此我們可以捏或擠壓臀部也沒有問題，當然這并非等于我們可出盡蠻力去做。

　　對于臀部我們同樣可以用劃圓圈的方法，并想象這地帶象是兩團白嫩的面粉團去揉搓，尤其是臀部的中央稍上附近，該處非常敏感，所以用食指和中指從肛門方向往腰部壓入，産生的感覺會令女性渴望早一點進行性交。

　　大家不要以為單憑性交去刺激女性的陰部，便足以使其獲得高潮而省去了對陰部愛撫的工夫，其實當中還有數個位置能使快感加劇，加快高潮的來臨，徹底俘虜她們！

　　三、穿越兩個“門戶”之間

　　通常男性隻知愛撫陰道貌岸然及陰蒂，卻遺漏了會陰地帶，這地方位于陰道與肛門之間，由于位置是将性器官受到的刺激傳送到脊髓的神經中點，隻要刺激這裡，腦部就會收到性器官同樣的刺激，而且有大幅增加性器官之刺激的功效。

　　但這地帶是十分敏感的粘膜組織，不能用太粗糙的指尖刺激，否則會弄痛女方。不妨在指類沾一點潤滑液或按摩油，更好的方法是利用女性從陰道流出的愛液，然後才用指尖輕輕地撫摸。

　　此外用手指的指腹輕輕地按壓會陰部，效果也不錯。不過，進行陰部及周圍的指技時，需要注意手部清潔，最好在洗澡後才進行這類指技。

　　四、發掘神秘的地帶

　　雖然到現在仍有專家争論G點是否存在，但一試亦無傷大雅。大多數的說法指G點位于恥骨聯合和子宮頸連線的中間點，靠近膀胱頸處。

　　據聞當連續刺激這地方，可以合某些婦女象射精一樣地由尿道間斷射出少許液體。要嘗試前，請先剪掉指甲，最好手指帶上橡皮套，将兩根手指伸入女伴的陰道内，順着陰道壁劃圈，以手指為軸轉動，将整根手指的施力要平均。然後停止轉動，将手指貼在恥骨後的陰道壁朝上逐漸施力，這是最直接的G點刺激。

　　縱使為大家列舉了10個女性的性感帶，但每個女人在性要求方面皆有特殊之處，哪個地方對身邊的她最受用，則隻有她自己最清楚，所以應鼓勵她不要害羞，要告訴你她的感覺，而你則應留神傾聽她每句話，這樣才可知道不同女人各自的快樂泉源在哪裡。

　　五、闖“高峰”不宜粗暴

　　愛撫或許不是女性高潮最主要的來源，但絕對是提升整體感覺的重要關鍵。不過。男性往容易犯上最大的錯誤，隻顧着自己的手感。給予過大力度的擠壓，不懂得了解如何溫柔地對待女性的胸部。

　　在女性來經的日子前後，過度刺激她們的胸部會使她們感到麻木或痛楚。美國加州一名性治療師Linda De Villers認為先溫柔地觸摸，然後故意停一會放開手，讓女性有更大的期望，是比較可取的方法。

　　另一位在芝加哥的性治療師Michael Ella要我們留心，乳房全部皆充滿神經末稍，所以不要隻集中愛撫女性的乳頭，此外若女性未被喚起性欲時，不要直接刺激乳頭。

　　而且，切忌老是用相同的一種愛撫方式，她們習慣此種刺激後，會變得毫無感覺，故應使用各種不同的刺激法。

　　例如可先用四隻手指的指腹，一邊劃着圓圈，一邊從内側到外側，給予搓揉按摩，再展開螺旋狀的愛撫有較佳效果。

　　愛撫時應不停變換級急節奏，手法亦可由指頭劃圓圈改為用整隻手輕輕揉捏，手指則輕累夾住乳頭慢慢愛撫，象奏樂器般時強時弱，但仍要切記勿過度用力。當然在用手之外，亦可變為利用舌頭及嘴唇，利用嘴唇輕吸乳頭，再用舌頭在那處轉動。

　　六、令她上七重天的吻法

　　Kiss幾乎是愛侶親熱的必然動作，但就是有想當然的心态，往往吻得随便甚至不足夠，忽視了吻對情欲的效果。原來嘴唇中舌頭及粘膜集中不少神經，是性敏感度頗高的地方，故嘴唇被稱為“第二性器官”，若順利進攻了嘴，可提高女性的興奮度。

　　美國奧克蘭一位性治療師Dr. Bernie Zilbergeld指出，女性喜愛接吻，當中不少卻抱怨她們的男伴花在接吻上的時間不足。

　　他更指男方不但要在量方面（時間長短）增加，亦要在質方做好一點，例如可先溫柔地輕吻女伴，漸漸強烈，再在熾熱中緩慢下來，回複溫柔的輕吻狀态。不停重複此過程去改變吻的強度。

　　要給予女方滿足的接吻過程，攻陷嘴部要塞，首先可從臉頰及頭發等處輕輕的吻起，使其習慣被親吻。然後，再輕輕地以嘴唇碰觸開始。接吻前需潤濕一下嘴唇，給予對方輕柔的感覺，當然事先得注意先消除口臭，以免因反胃令性欲全失。

　　然後将頭臉傾斜，使唇與唇間的接觸點更深。由最初輕接觸到壓住女性的嘴唇之後，再輕輕吸吮。以自己的嘴唇輕夾住女性的嘴唇，伸出舌頭輕舔等。若女性的嘴唇開始有動作後，再将舌頭輕輕地滑入其口中，可輕舔其上牙龈及裡側，或是輕舔女性的舌頭。

　　如此一來，女性的性欲會提高許多，不僅是嘴唇連身體都會整個緊攏過來，此時，可緊緊抱住對方，邊親吻然後抓住其手指，手掌心會開始冒汗，亦可說是女性的陰道愛液濕潤的表示。吻完唇可轉移身她的臉頰、眼睑、額頭、耳珠和鼻梁。

　　愛撫的手可乘機移向後背、頭發、臀部、乳房等較具第三的性感帶，然後便函可在不慌不忙的氣氛下邊愛撫邊解除對方的衣服防線。

　　雖然胸部與臀部皆是女人重要的性感地帶，相信她們的男伴也不會輕易放過。便對于這兩處令大部分男人亢奮的地帶，在滿足自己快感的同時，還有哪些方式使她們感受更好。

　　七、背部下側機不可失

　　這地帶同樣可給予突擊，例如可突然叫女伴俯伏起來，再按摩這地方。《The Complete Idiot’s Guide to Amazing Sex》的作者Sari Locker說，該處有許多神經末梢，亦有多處累積壓力的地方，隻要受到按摩，可幫助消除壓力，感覺也很不錯。

　　按摩的适當方式，可利用指尖以中等的力度、節奏穩定地按摩該處，若女方享受，可稍微加強力度。喜歡的話可給她背部幾個吻，使她身體自然放松，漸漸消除Sex的抗拒心。

　　八、發際“登陸”戰

　　女性頭發的根問好（發際）是一種心理性的性感帶，對外來的刺激很敏感，最好在她以為你将注意力集中于其他部位時，給予一個突擊。

　　撫摸發際時，小心不要用指甲 的部分刮傷她脆弱的頭皮，應用指腹的位置，同時盡量不要直接觸摸肌膚，而是象蜻蜓點水的輕吻般，給她微妙的輕觸感，以提升對方的心理興奮，若仍領悟不到可把自己的手比拟成輕柔的羽毛。想加強效果，可在女方陶醉于被摸發際的時候，說聲“你好漂亮呀！”一類的贊美話使她的情緒更高漲。

　　九、受軟不受硬的據點

　　有些身體部分女性渴望被輕撫、淺吻、舔甚至吹氣等溫柔的接觸，這些部分包括膝蓋後方、手臂及大腿的内側和頸窩，因為這些位置屬于非常柔軟的組織，所以絕對不能用粗魯的手法對待。

　　至于其中一種進攻方法，可利用手指頭從上而下愛撫，以直線的方式加以刺激，可挑起女性的性欲，尤其是可由小腿撫摸到大腿的位置，然後就是褪去她絲襪及内褲，開始性交的好時機了。

　　十、不用彈指亦神通

　　手指與腳趾的部分，除了可吸吮外，沒有其他更有新意的玩法。不過大家可嘗試在性交的同一時候，輕吻或吸吮女方的手指。一位心理學家與性治療師Dr. Lonnie Barbach指出，手或腳部與陰部産生的觸覺加在一起，會産生難以置信的快感，有些女性更會隻從腳趾的按摩獲得性高潮。

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