卵巢是女人一輩子最私密的夥伴

　　千萬别告訴我你有這樣的體驗；上班昏昏欲睡、回家卻睡不着；每日一早起來就腰酸背痛；以前好好的皮膚，突然長滿暗瘡和色斑；更可怕的是，苗條的身材無緣無故就開始變得臃腫起來……有了這些症狀，要小心了：有可能是你的卵巢在向你發出警告！

　　卵巢是女人一輩子最私密的夥伴，需要你永久的關心和疼愛。它狀如杏仁，位于子宮兩側，雖然給我們帶來月經這樣的煩惱，但卻行使着許多重要功能，最重要的便是排卵，制造雌激素，這會讓女人更女人、更青春、更健康……當你遍尋延長青春的靈丹妙藥時，千萬别忽視了自己身上這個能夠延緩衰老的器官——卵巢。所以，為卵巢保鮮就等于為青春保鮮！

　　回春型救援

　　病變速描：卵巢早衰——你可能成天昏昏欲睡、萎靡不振、骨質疏松、記憶力減退、皮膚出現暗瘡和色斑、性欲低下……你以為自己不過是進入了亞健康狀态，實際上，可能是卵巢出現早衰。

　　真相：

　　女人45歲後，卵巢的雌激素分泌功能開始衰退，分泌量銳減，這時，會出現包括卵巢在内一系列的生殖系統變化：首先是月經停止，随之而來的是機體衰老的一些表現——骨質疏松、牙齒脫落、記憶力減退、皮膚皺褶、老年斑等，另外還會出現泌尿系統的萎縮。而如果在40歲前就出現這些衰退現象，醫學上稱之為卵巢功能早衰，常伴有閉經或少經，結果是30多歲的女人看起來像45歲以後的女人那樣幹巴，精神差、皮膚沒有光澤、陰道幹澀、還不愛做“愛做”的事等。

　　原因：

　　●壓力是元兇：引起卵巢早衰的最大原因是精神壓力過大。因為精神壓力緻使内分泌紊亂而引起卵巢早衰。

　　●遺傳惹的禍：如果說你的母親絕經很早，40歲以前就絕經，那麼你也有這種可能性。

　　●過度減肥後遺症：相當部分的雌激素保存在脂肪組織中。過度減肥、營養不良者，卵巢早衰的危險性比較大。

　　●環境污染：因卵巢是很敏感的組織，所以很容易受到“污染”，比如常受到放射線的照射，卵巢功能就衰退得比較早。

　　醫生支招：

　　●去醫院進行内分泌測定：隻要出現早衰症狀，就應趕快去醫院做内分泌測定。

　　●補充雌激素：想延長卵巢的年輕狀态，醫學上最經典的方法就是補充雌激素，但補充雌激素需要醫生的指導，如果你本身就有婦科疾病如乳腺癌等，就不适合用雌激素，所以一定要在醫生的指導下進行。

　　●注意飲食：平時應多吃像蓮子、黑木耳這樣的食物，因為這些食物有補腎益精、健脾養血的藥膳作用，可以帶給卵巢細膩的滋養。懷孕型救援：

　　病變速描：卵巢罷工——月經快來了的幾天，你的乳房疼痛不已，去醫院檢查，診斷為乳腺增生，其實這可能是你的卵巢罷工帶來的“後遺症”。

　　真相：

　　那些不婚或無性，或結了婚不願生孩子，或生了孩子不願哺乳的女性，如果她們還是工作狂或者又很情緒化，她們的卵巢就會因此罷工，抑制排卵，減少孕激素，增高雌激素，使乳腺等組織非正常發育。

　　原因：

　　●卵巢排卵不正常所緻：卵巢最重要的功能便是排卵，如果不生孩子或不哺乳，有違“自然規律”，卵巢便會抑制排卵，使孕、雌激素的分泌不協調，緻使某些組織非正常發育。

　　醫生支招：

　　●懷孕或哺乳：盡量保證雌孕激素的分泌協調。清潔型救援

　　病變速描：卵巢炎症——你可能突發高燒、食欲不振、下腹脹痛……你以為是腸胃炎、闌尾炎，其實是卵巢有了炎症。

　　真相：

　　卵巢炎是當卵巢受到病原體的感染後，引起卵巢的炎性改變。通常情況下，輸卵管炎、卵巢炎、盆腔腹膜炎同時存在且相互影響，很少單獨發生。卵巢炎有急、慢性之分，急性表現為：可達40℃的高熱、下腹劇痛、帶下增多、神疲乏力等。慢性為腹痛腹脹、腰骶酸痛、月經超前且經量過多等。

　　原因：

　　●細菌上行感染卵巢引起：女性陰道本身就存在多種細菌，正常情況下，這些細菌保持一種平衡狀态。但當内分泌發生變化或外來某種因素(産後、流産、刮宮手術、放置宮内節育環、不潔性交、陰道炎等)破壞了這種平衡，這些細菌就會成為緻病菌上行感染卵巢。

　　醫生支招：

　　●保持私處清潔：每晚用清水清洗外陰，不穿緊身、化纖質地的内褲。月經期、人流術後及上、取環等婦科手術後陰道有流血，一定要禁止性生活，禁止遊泳、盆浴、洗桑拿浴，以防緻病菌乘機而入，造成感染。

　　●注意休息：如果已患上急性卵巢炎，應卧床休息，以半卧位為宜，以避免炎症擴散。

　　●多吃新鮮蔬果：或适當補充液體，以保持大便通暢，對于治愈該病很重要。

　　避孕型救援

　　病變速描：卵巢囊腫——惡心、嘔吐、腹脹，你以為這是一般的“肚子痛”，其實可能是卵巢囊腫在作祟。

　　真相：

　　卵巢囊腫早期并無明顯表現，随着囊瘤的生長，患者才有所感覺：比如以前規律的月經變得絲毫沒有規律，并開始感覺腹脹不适，按腹部而發現腹内有腫物。囊腫變大，還會擠壓膀胱導緻尿頻或排尿困難，這時必須手術把囊腫切除。

　　原因：

　　●内分泌失調所緻：促黃體素分泌不足引起。

　　●輸卵管炎症波及：輸卵管炎症常波及卵巢，形成炎性積液、積膿，進而形成卵巢囊腫。

　　●子宮内膜異位症引起：子宮内膜異位也會波及卵巢，在卵巢内形成巧克力樣粘稠液體的囊腫。

　　醫生支招：

　　●口服避孕藥：避孕藥抑制排卵，因此可通過阻止卵泡形成而預防卵巢囊腫。

　　●堅持自查：方法是在清晨空腹，床上平卧，用雙手在下腹部按摩，看是否有包塊。

　　●警惕是否是惡性腫瘤：如腫瘤增大迅速；堅硬、不平、不活動；出現腹水；全身狀況差，消瘦；血液化驗，甲胎蛋白升高。就要高度警惕是否是惡性腫瘤。

　　減肥型救援

　　病變速描：多囊卵巢——你身材不錯，五官也長得不錯，就是多毛，大腿上長了許多細細的毛，整個夏天都不敢穿裙子，尤其讓你難堪的是嘴唇周圍像男人一樣長了許多胡須，為此羞于出門，要注意，可能是患了多囊卵巢綜合征。

　　真相：

　　多囊卵巢綜合征多發生于20-40歲生育期女性，它的典型表現為先有月經周期延長和月經量少，然後月經停止來潮。但也有人先表現為月經不規則出血，時多時少，時有時無，接着陰道就大量出血，最後逐漸過渡到月經閉止。由于體内雄激素過多而引起多毛與肥胖。多毛現象要與多毛體質相區别，多毛體質出生時就有多毛，而多囊性卵巢綜合征病人的多毛則是青春期很快發生并迅速增長的。

　　原因：

　　●雄激素反客為主：女性體内也有一定量的雄激素，其作用在于刺激女性陰毛生長，并激發女性性欲望。問題是這種荷爾蒙不能太多，否則會打破女性體内激素的平衡，引起男性化，不能排卵。

　　醫生支招：

　　●注意減肥：肥胖會加重高雄激素血症，所以要注意合理減肥、降低體重、進行适當體育鍛煉。

　　●接受治療：多囊卵巢綜合征可以服用對抗雄性激素的藥物，促使卵巢排卵。一般服用3-6個月左右，經過激素檢測正常後就可以停止服藥。

　　檢查型救援

　　病變速描：卵巢癌——腸胃不适、飲食減少、明顯消瘦……你以為是一般的腸胃不舒服，腹脹腹痛，沒想到是卵巢癌正在侵襲你的身體。

　　真相：

　　卵巢癌可發生于任何年齡，高發階段在40歲以後，其中以50歲左右絕經前後的中年女性最為多見，但20歲以下少女也有發生。早期患者首發症狀常常表現在胃腸道。病人幾乎都有腸胃不舒服，腹脹腹痛的情況，大約1/2卵巢癌患者月經不正常，陰道有不規則出血，嚴重的時候還會伴有尿頻、便急、肛門憋堵的不适。

　　原因：

　　●和遺傳有關：如果你的媽媽、姐妹患過這種病，你則比别人患這種病的概率要高5%。

　　●和工業污染有關：調查發現，工業發達國家及上層社會女性卵巢癌發病率高，因此，工業污染可能是造成體内細胞緻癌的因素之一。

　　醫生支招：

　　●每年進行一次婦科檢查：女性要養成每年進行一次婦科檢查的習慣，以便在有病情的情況下及早發現，及時治療。

　　疑問解答：

　　Q：現在許多美容院都推出“卵巢保養”這項服務，說可防卵巢早衰和病變，是駐顔良策，誰聽了都心動，這真的有效嗎？日常生活中有沒有可推薦的保養卵巢DIY法？

　　A：目前一些美容院推出的所謂卵巢保養，是用一種從植物裡提煉的香精油在女性小腹上進行按摩，并刺激一些穴位的療法。此方法能否預防卵巢早衰，目前還沒有科學依據。因為卵巢在腹腔内，單純通過在皮膚表層塗抹精油，是難以滲透到卵巢的。其實這種卵巢保養相似于中醫裡的臍貼療法，從中醫理論角度看，一些從植物中提取的芳香類物質确可經過皮膚吸收，通過經絡運行而改善氣血，對宮寒、痛經等婦科病會有所幫助，但要将此與延緩衰老、甚至防卵巢病變等大主題聯系起來，未免太牽強。保養卵巢DIY，主要是多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2的吸收，并加上适當的體育鍛煉。

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