專家介紹，許多女性長期痛經，都會吃藥處理，卻不知道随着年齡的增長，她的痛經很可能已經性質改變，從一般的生理原因變成了疾病，從而延誤治療，最終導緻不孕。此外，像腰痛、黑眼圈可能也是一些婦科疾病的症狀，使用爽身粉、清洗液、享受美味的甜食等生活習慣也可誘發婦科疾病。

　　一，關鍵詞：甜食

　　甜食和陰道炎有關聯

　　許多女性都喜歡吃甜食，然而在甜甜蜜蜜之中隐藏着對人體健康的威脅。專家介紹，念珠菌陰道炎是女性常見的生殖疾病，大約75%的婦女一生中至少患過1次。一項針對念珠菌反複感染者的研究顯示，很多患者的血糖或尿糖明顯高于正常水平；當90%的患者在減少日常糖分攝入量後，一年内念珠菌陰道炎的感染或複發很少。這說明糖分攝入量與念珠菌感染有聯系。

　　處方：甜食不可過量食用，如果食用最好選擇在兩餐間進食。

　　二，關鍵詞：吸煙

　　女性吸煙易誘發宮頸癌

　　現已證明，人乳頭狀瘤病毒感染是宮頸癌發生的主要病因，但許多研究者發現，吸煙是人乳頭狀瘤病毒感染者發生宮頸癌的高危因素。吸煙時間越長，每天吸煙量越多，風險越高。更有研究表明，吸煙史超過10年，每天吸煙超過15支的女性發生宮頸癌的風險為80%。這不僅是由于煙草中含有許多緻癌物質，還因為吸煙會影響體液和細胞免疫功能，阻礙抑癌基因起作用，從而可能會增加感染人乳頭狀瘤病毒的機會。

　　此外，被動吸煙也是宮頸癌發生的高危因素。據2006年的最新研究顯示，被動吸煙的女性發生宮頸癌的風險相對于不吸煙的女性也有所增高。

　　處方：戒煙。

　　三，關鍵詞：抗生素

　　超量抗生素會誘發陰道炎

　　如果超量使用抗生素藥物，很容易導緻女性患上黴菌性陰道炎。陰道炎的産生并不完全由于個人衛生沒做好，過量服用抗生素也一樣可能導緻陰部炎症産生。事實上，抗生素的副作用之一就是破壞體内細菌群落的平衡。

　　美國曾經有一項調查顯示：使用一種強力抗生素超過一周，女性中會有近一半的人發生黴菌感染。其實，健康女性的陰道本來就有“自潔”的能力，陰道中存在一種乳酸杆菌，可以始終保持陰道内環境呈适度酸性，這樣，習慣生長在堿性環境中的黴菌，正常情況下，在這裡就不能生存。但長期使用抗生素，會使陰道中的乳酸菌受抑制，失去對黴菌的拮抗作用，擾亂陰道的自然生态平衡，改變陰道的微環境，從而使細菌病原體迅速繁殖，導緻黴菌性陰道炎的發生。

　　處方：一定要避免長期、大量使用抗生素藥物，尤其是廣譜抗生素更應少用，如果根據病情必須使用抗生素，建議連續使用不宜超過一周。

　　四，關鍵詞：胸罩

　　久戴胸罩抑制乳腺發育

　　胸罩是女孩子成年後的朋友，它可以幫助女性展示女性美，但長期戴胸罩或不合适的胸罩可壓迫乳房而造成局部組織血液循環不良，新陳代謝障礙，影響乳腺發育，甚至形成血瘀、包塊、結節，進而發生癌變。>>愛護你的乳房，從這做起

　　但是，如果乳房充分發育後不戴胸罩，也對乳房發育不利。因為健美的乳房需要特殊的保護。佩戴胸罩能夠保護乳房，支持和襯托乳房，使其血液循環通暢，有助于乳房的發育；可減少行走、運動和勞動時乳房的擺動，防止乳房松弛下垂。

　　處方：選擇合适舒服的胸罩。理想的胸罩應該是在人體活動時剛好能托起乳房，能盡量限制乳房的活動而不影響呼吸，取下後皮膚上不應留有壓迫的痕迹。因此，胸罩大小要适中，如果過小，會壓迫乳房和乳頭，影響呼吸和胸廓、乳房的發育；而胸罩過大，則達不到支托、保護乳房的作用。此外，睡覺時應把胸罩取下，以免影響呼吸和血液循環。

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