你總滿心期待和他的初夜，但臨關鍵時機時，卻又手忙腳亂的度過嗎？如果你經驗缺缺和太過純熟，都不算是及格的第一次，因為生澀令人乏味、而老手誇張的技巧卻又讓人望之卻步，懂得營造美好的第一次，你在他的性愛排行上，将獨占鳌頭。

　　隻要真就很性感

　　生澀和笨拙的技巧，或許會贊成實際床上行動時的障礙，但與其在技巧上刻意的充實，倒不如展現出你的誠意來得重要，因為全心全意的投入，不但可以彌補其他方面的不足，誠懇且專注的性"态度"有時更勝過一切。

　　28歲的大偉是個建築師，在他的經驗中，第一次好壞與否并非取決于場景、技巧或是對方的身段如何，他最痛恨那種虛假不實的性愛，明明還未進入狀況，卻偏偏呼天搶地的呻吟，或許因為大偉本身的條件還算不錯，他經常遇到女人在床上邀功似的讨他開心，态度之暧昧，一點也不确實。

　　"對我而言，第一次性經驗的好壞不在于她的技巧純熟與否，而是她的态度，她應該對于我們的結合投入更多的誠意，表現出發自内心的興奮；我曾經交往過一個身材惹火的女友，當時，我滿心期待和她的第一次性愛，但當那一天到來時，我卻非常撚，因為她過分誇張的動作，讓我覺得自己不過是個性愛工具而已，雖然做愛的目的大部分在于尋求感官上的滿足，但心意也很重要，如果對方眼裡隻看到你的性器官，而不重視你的全部，好像你一點兒也沒有新鮮感似的，很令人後感，拿出誠意才是最重要的。

　　眼睛是肢體評議中最豐富，也是最能流露真誠的。三十三歲的股票營業員小邱說："我需要對方在第一次做愛時，眼睛能不斷地注視着我，這樣我才能确定她的心是否在我這邊，尤其在進行口交的時候，雙目的交會是必須的，那表示的她的心系着我，事實上，如果她往下移動卻不看着我，有時候會讓我認為這像是某種特别服務，而感到不對勁。我最最性感的體驗是，對方注視着我的雙眼大聲尖叫着‘太不可思議！我達到高潮了！‘。這個經驗真的讓我永生難忘。"簡單的說，技巧在于時機的掌控。你的好技巧的确可以令他驚豔，但是高潮戲最佳的诠釋是你真心在乎他，不管你的外型是否讨好，經驗多寡如何，你必須讓男人感覺到你和他一樣重視你們的第一次，不必假裝自己樂在其中或者僞裝得你個處女，即使你曾經有過七、八十個男人，但是現在你很開心能夠和他共度良宵，他可以完全擁有你，你也毫無保留的獻給他，誠心誠意的女人，就很性感。

　　主動的女人最帶勁

　　在制式的性觀念中，男性長久以來擔任性行為中較主動的一方，而女性礙于傳統中對女性角色的認定，較難在性方面有所突破，所謂女性矜持的觀念，更讓女人以為主動是非常不智之舉，不僅在卻少，事實上，在性愛的領域中，你不一定要讓男人的雄性特質專美于前，你的積極不但可以激發彼此的潛能，男人也相當願意享受被征服的樂趣，由你來主導一切，臣服在你的石榴裙下。

　　"雖然一切都是酒精在作崇，但我還是很高興她采取了主動。"三十二歲的小丁說："我因為身高矮女友一截，因此交往的過程中多少帶一些自卑，我們在一起兩個月了，一直在牽手、親吻的地步打轉，有幾次我想主動，但又怕會遭到她的拒絕，因此遲遲無法進展，那天在送女友回家的路上，她忽然變得很熱情，不斷的吻我，我激動得連方向盤都握不穩，那一次我們就在車上展開，她的興奮感染了我，我們不斷愛撫對方，那真是一次前所未有的高潮。"主動不僅讓男人看到你的渴望，更能激發他對你的熱情，尤其那種暧昧不明、充滿拉距的第一次，在一切狀況尚未确定之前，你的主動可以化解緊張，讓彼此的關系得到前所未有的解脫。

　　小丁因為女友的主動而興奮不已，而在樂團中擔任貝斯的傑明也有過同樣的經驗，傑明認為主動的定義不是橫沖直撞，有智慧的女人，即使主動也不會顯得魯莽，反而有一種欲擒故縱的效果；"我愛死了主動的女人"他說："記得我和女友的第一個晚上，她不隻扯下了我的衣物，還把我推到床上，甚至爬到我的頭上，這些舉動和平常的她判若兩人，原來在她斯文平靜的外表下，還有如此奔放的一面，她在性方面的潛力，真是超乎我的想像。"

　　前戲好壞決定一切

　　你或許很好奇，男人究竟希不希望你開門見山？還是該在其他領域先虛晃一圈呢？32歲的酒保大林認為："整體而言，我們男人的确是以陽具為中心的動物。女人若是直接和我的那兒做接觸，我倒是沒什麼異議。不過這要基于一個大前提：她必須是非常認真的想繼續下去。如果她隻是過門而不入，就實在太抱歉了。"換句話說，除非你真的準備和大林做愛，否則不準觸碰他的敏感帶！

　　雖然大林并不介意女人一開始便探囊取物，但如果你有充分的前戲作為暖身，循序漸進的進入狀況，更能減少不必要的風險，尤其第一次接觸，藉由前戲時肢體的愛撫和碰觸，不但能試探出他的"性"向，更能适時達成引導，歸納屬于你們兩人的性愛。

　　29歲的文清最喜歡女友在他的耳磨蹭，這種舉動常讓他興奮不已，就像搔對了癢處，感覺十分過瘾；文清表示："通常我不會在第一次就告訴她我喜歡那裡，如果他願意花時間在前戲中探索我敏感帶，而不是一下子便單刀直入，我會非常享受這樣的第一次。"而擔任美發師的阿傑則喜歡充分的愛撫，他說："我喜歡對方用手在我身上愛撫，當她的手指輕輕劃過我身上，或是穿過我的胸毛時，最讓我感到興奮難耐，這種樂趣簡直和高潮無異，要是她不這麼做，我會認為我不過是個躺在她身上的屍體罷了。"每個人癖好的地帶不一，性器官雖然是最主要的，但也不需如此猴急，擔任導遊工作的小米，最怕碰上那種不假思索便急着要得到高潮的女友，仿佛饑餓了好久，不狼吞虎咽不足以填飽肚子似的；"我最喜歡女舒暢捏我的屁股，"小米說："這種動作經常讓我血脈噴張，女友在第一次和我做愛時，便不停用牙齒輕咬我的臀部，我真是愛死她了，不管是否湊巧，這種舉動真是相當體貼，每次她對我如此，我便會加倍的回饋她。"在大部分的第一次性經驗中，最重要的技巧并非指生理上，而是心理層面的，男人通常并不喜歡直接說出他的喜好，如果你不知如何掌握前戲的技巧重點，最簡單也是最好的方法，就是直接問他，在愛撫全身的同時，在他耳輕柔的發問："你喜不喜歡我這樣做？"、"是這裡嗎？我的愛！"小米認為："有些事在一開始是很難去要求的。不過如果女方願意做新嘗試，是相當令人欣賞和感激的。"文清承認他同時喜歡輕舔陰莖的感覺，但他卻不願對女友提出這樣的要求，他說："我絕對不可能在一開始就告訴她這一點，那好像小孩子要糖吃一般，因為對方或許對于這樣的動作沒‘性‘趣，不過大多數男人都非常偏愛這個小動作。所以隻要她充滿好奇心，樂于嘗試，總是會抓到要訣的。"

　　好環境能催情

　　慎選場景從事室内設計的達仁，十分重視第一次做愛的地點，他說："自從有一次在公園做愛被一群小鬼偷窺之後，我便十分在意做愛的環境，像這樣毫無隐私的被陌生人觀賞，真讓人感到生氣，根本毫無快感可言；如果可以事先選擇環境，我會希望有一線水床，因為那會有一種浮浮沉沉，仿佛飄蕩在雲端的效果，高潮絕對是平常的十倍。"要為彼此留下印象深刻的第一次，除了人的因素之外，環境也很重要，慎選場景不但可以營造美妙的性愛，更能為第一次加分。另害怕第一次來得突然，無法掌握，其實所謂環境的選擇和營造，不一定要有美酒鮮花、或是舒服的床，一個隻屬于你們的兩人世界，感覺就很浪漫。

　　攝影師阿洛就對他第一次和女友做愛的地點念念不忘："我和女友的第一次簡直捧到極至，那是我們的第一次約會，吃完飯後我送他回家，當天我們都有些欲罷不能，很自然的就在她家門前的花園裡親熱起來，那其實是相當驚險的，因為她的家人就在一牆之隔的客廳内看電視，我們得壓低聲音避免被發現，雖然沒有柔軟的床，但清新的空氣和微涼的晚風也有另一種滋味。""我曾經和女友在衣櫃裡完成一次絕佳的演出，"康明提到和女友的第一次時，臉上滿是甜蜜的微笑："那天我早有預感會有事發生，奇怪的隻是她沒有帶我回家，而是去她姊姊為我們準備的客房中，我不得不承認，我們兩人簡真像快樂的孩子般，玩的翻天覆地。而在這短短的幾個小時裡，才真正了解到我們是多麼契合，她超水準的技巧讓我事隔兩年後想起來依然十分驚豔，而她對我也有同樣的感受。那一次我們都到達前所未有的高潮。"

　　溫柔，并且小心輕放好吧！

　　現在你已經愛撫、輕舔、玩捏、親吻過每一個地方，該是朝正南方最終目标的時候了，我給你的叮咛是，請務必溫柔對待。

　　很多女人以為男人屬于雄性動物，便一定喜歡勇猛有力的性愛方式，其實大多數男人對于第一夜的抱怨，都是遭到暴力式的對待。從事汽車保險業務的小羅心有餘悸的這麼說："想念我，一定要輕柔地開始進行，如果真的太輕了，我一定會告訴你該用力點，就算你要使勁，也務必要用對力道、弄對地方，我曾經被女伴弄得遍體鱗傷，我懷疑她有性虐待的傾向，那夜之後我便再也沒找過她了。""男人雖然經常喜歡對性做誇大的描述，但并不表示一定要愛的那麼粗暴。"小柯是汽車駕訓班的教練，他回憶某次恐怖的性經驗說："那是我第一次和學生發生關系，她看起來很文靜，但一上了床卻像個潑尋似的，完全破壞了她在我心目中的形象，第二天我因為太疲勞無法正常上班，簡直就是身心俱疲，那種刻意誇張的性技巧，在我看來一點也不自然。"還有一點，女人該特别注意，男人不希望他們身上最敏感的地帶受到太粗魯的對待；25歲的健身教練小柯便說："當女人伸手抓住你褲子的拉鍊時，她應該要緩緩的，溫柔的做。這表現了她的控制能力，她對你的了解和自信心。這種态度對我而言，就是一劑興奮劑。

　　躺在床上，像個無生命的插座般固然不讨喜，但不代表你一定要聲嘶力竭，你可以在和他互動的過程中慢慢注入活力，他會感受到你對他的熱情；小羅認為："溫柔或者威猛的确很難拿捏，但如果你願意不疾不徐的來，一定可以找到一個對彼此最好的方式。"不管你習慣如何進行，請切記融入女性溫柔的特質，因為那才是異性之所以相吸之處。

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