健康族網提示:男歡女愛指的就是男女之間的那點事,這個不用明說,你都懂的!那你知道男女歡愛時,過程是怎樣的呢?是一直都處于欲望之中嗎?男女性愛包括從性欲的喚起,性高潮,重新平複結束的整個過程。因此性愛過程分為四個階段:興奮期、平台期,高潮期、消退期。
男女雙方對于性生活的要求是不一樣的,因人而異。一般來說男人是下半身思考的,但是其實女人也有欲望的時候,也可以很色。兩性生活是夫妻生活中的必需品。你們有好的性生活嗎?你們性福嗎?對于各自的性生活表現滿意嗎?為自如的駕馭性生活,提高性生活的質量,有必要熟悉男女在性高潮前後、性愛周期各個階段的特點和表現,以便夫妻配合共享性和協和的性快感!性生活的四個階段,享受最性福一刻!
1、興奮期
興奮期指性欲開始喚起,身體呈現性緊張。性興奮是由肉體和心理的刺激所引起的。不同的人所需時間不一樣,快時隻需二三分鐘,慢時可長達一小時以上。這是與當事人的心理狀态、情緒、心境、疲勞程度、性刺激的時間、環境和有效性等多種因素有關。男性急快,女性緩慢。
2、平台期
平台期指一個短促的興奮平緩發展的階段。在興奮期和持續期之間,沒有突然的生理變化,卻預示着激烈。從陰莖插入陰道出現強烈的性感,女方陰道壁收縮,緊握陰莖和臀部的擺動增加了男性的快感。
3、高潮期
性生活達到高潮是極樂的表現。這是性愛中最短的階段,約數十至三十秒。高潮的強度與性器官收縮的數目和時間的長短、性刺激的方式和強度、對性刺激的心理接受能力、雙方的感情、情緒的好壞等多種因素有關。高潮期的舒适愉悅、快美無比的感受常因人而異。男女共同的表現是血壓升高到最高點。呼吸比平時加快一倍以上。胸腹紅暈擴大,面部潮紅,全身肌肉會随意或不随意收縮。
4、消退期
消退期是生理心理的松弛階段,是性行為全部結束的過程。雙方情欲趨于平複,肌肉放松,心跳呼吸恢複正常,性器官充血消退。
男性的性興奮狀态的消退要比女性快得多。兩性的肌肉緊張均在五分鐘左右消退。男性此時常疲倦思睡,女性性欲消退較慢。為此,丈夫應了解女性性愛的這一特點,采取相應措施,如繼續擁吻摟抱一段時間,進行輕柔的愛撫,使女方心理滿足,互相表示溫存和愛意,進一步加深感情。
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