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性 常 識_性交時間及次數-性

知識 更新时间:2024-10-05 10:23:40

  (1).性生活時間:最适當的時間,最好是在夜晚入睡以前,以便性生活後雙方得到休息和恢複體力。有時男方日間工作較重,身體已感疲勞,最好先睡片刻再行性生活,以免發生洩精過早的現象。

  一般情況下男性,從性生活開始至性交高潮到射精,3~15分鐘,屬正常範圍。而女子從性生活開始到性交高潮期,一般需要8分鐘左右;

  (2).性生活次數:一般而言,性生活的次數應根據本人的健康狀況和性能力而定,一般夫婦每周進行性生活1~3次較為适當。性生活次數究竟多少才算适當,這是一個較難回答的問題。人的性欲強弱各不相同,即使同一個人也受年齡、體質、性格等多種因素的影響,因此,性生活的次數不能機械地來定,而要看雙方具體情況适當調節。性生活是否适度,可以性交後次日的感覺作為判斷标準。如果雙方不覺疲勞,而感到精神飽滿,工作有勁,這就表明性生活适度;倘若出現精神不振,頭重腳輕,食欲下降,頭暈心慌等現象,則說明失之過度,應加節制。适度而和諧的性生活可使夫妻生活幸福,促進雙方的健康和工作,但絕對不可縱欲,因為縱欲不僅産生頭昏,心慌等症狀,而且還可引起神經衰弱及性功能障礙。正常的有規律的性生活,對人體健康有好處。性活動可使骨盆、四肢、關節、肌肉和脊柱更多地運動,促進血液循環,增強心髒功能和肺活量。适度的性生活,不僅可使睾丸酮分泌量增多,增強性生活,而且由于睾丸酮對全身的作用,使身體的肌肉發達,可提高骨髓的造血功能。對女性來說,有規律的性生活,可使卵巢的生理功能增強。故适度的性生活對人體健康是有益的。

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