内外夾擊

　　一隻手放在她的腹部下方，當另一隻手在她陰-道内活動時，這隻手在外面施加各方向的壓力。

　　陰唇按摩

　　将完全潤滑後的手掌置于陰唇之上，手指朝臀部，向肚臍方向揉動，雙手輪流。現在用你的手指來探索内外陰唇。輕輕拉動一邊，然後是另一邊。輕柔的用手指和拇指摩擦她的外陰唇，然後是内陰唇。

　　1,2,3将食指中指插入她的陰道，拇指豎起貼住陰蒂，現在你可以盡意發揮想象，做各種抽插，扭曲動作，你甚至可以振動整個手掌來刺激她。

　　神秘的宮頸

　　女人的宮頸通常在她陰道的後上方，它摸起來有點象圓頂的薄組織，有時中央會有個小裂口，就象下巴。小心的刺激宮頸的周圍區域，對此她會十分受用，希望你經常這樣，但也有例外。

　　掀起你的蓋頭來

　　陰蒂是個特殊的器官，它比男子陰莖的任何部位都要來得敏感，你可不能大大咧咧用毛糙的手去愛撫那兒。輕輕地推拉覆在陰蒂上的蓋頭，隔着陰唇摩擦能減少過分的粗糙而引起的痛苦，并帶來惬意。

　　若即若離

　　如果你的女人有一處敏感點渴望被舔拭和愛撫，那麼在它周圍活動，盡量不要去觸及這個點(除非偶爾碰到一兩次)。這樣能讓她盡量拖後達到高潮，而一旦最終高潮來臨時，那将是一個比平時強烈數倍的高潮。

　　陰戶按摩

　　女子有兩種射出陰精的方式：即通過G點的刺激和通過陰蒂的刺激。許多女子的陰蒂高潮表現得更加尖銳而G點高*潮表現得更為深入。女子的刺激通常需要較長一段時間來積累，且伴有多重高潮。要獲得系列的高潮就一定要較長時間和強度的刺激。

　　由此開始

　　輕輕地将一根手指深深插入她的陰戶，當她準備好後，再插入另一根。将你的拇指抵住她的肛門，但别插進去，而是一邊活動你在陰戶中的手指，一邊用拇指有力按那個地方。

　　數到十

　　将你的手掌放在她的小山丘之上-即陰毛生長處，手指輕輕置于陰唇上，拇指分别置于她的大腿内側。動作輕緩地将手按在她的小山丘上，并作圈狀運動。你的手不要過多接觸到她的皮膚，而在陰毛上運動，重複這個動作十次。現在用手指輕拍她的陰唇十次，以每秒一次的速度進行。注意要輕，不是拍蚊子，不然會傷害你的女人。現在把手重新放回她的小山丘上休息片刻。然後重複前面的圈狀運動和輕拍動作。

　　好好學習

　　有一個很好的令女人快樂的法子是當她手*淫時你的手放在她的手之上，然後互換位置，她的手放在你的手之上來指導你動作。

　　邊緣快感

　　有一種生_殖器按摩的方式是用食指和拇指捏住她那完全潤滑過的陰唇，微微擠捏它，然後逐漸向外拉，讓陰唇慢慢滑脫手指，手指在離她身體一英寸的地方停下，反複這工作，相信她會喜歡。

　　卵巢刺激

　　詢問你的女人，在她的幫助下找出卵巢的所在，通常它們在陰道深處，左邊或右邊的最遠端。有些女子喜歡這個部位的按摩，有些則會感到疼痛，随着月經周期的變化，它的敏感度也有差異。

　　非請莫來

　　起初用輕柔的動作來愛撫她的大腿内側和陰毛，不要更進一步直到你伴侶骨盆向上拱起，戲弄，撫摸直到她的陰唇開啟召喚你手指的入境。

　　來吧

　　非常緩慢地将食指插入陰道，靜止不動，然後開始來回滑動。如果需要可加入你的中指。

　　新月之歡

　　将你的拇指插入她的陰道，彎曲你的手掌呈新月狀于她的陰蒂之上，将指尖置于她的恥骨之上。輪換刺激她的G點(位于陰道的上方)，陰蒂及外G點(膀胱區域)。

　　叮咚

　　有力按住她的G點，象揿門鈴那樣，按下，松開，不斷重複。

　　二路縱隊

　　兩根手指在陰道内上下按摩，每個方向按八次。

　　陰蒂微嘗

　　用極輕的動作去舔拭她的陰蒂。

　　又捏又拉

　　輕輕捏揉、扯動陰蒂。

　　又快又硬

　　女人往往希望被又好又快又又深又充滿活力地抽插，你在用手指進行的時候，别忘了很重要的一點是讓她放松，别将身體變得緊張而僵直。

　　極樂之門

　　用一根手指在陰道口做極輕微的撓癢，另她饑渴。

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