女人請愛自己多一點，慎對你生命中重要的5個“第一次”!第一次性愛、第一次懷孕、第一次分娩、産後第一次性、哺乳期的第一次月經。這5個“第一次”都關乎女性的一生健康。請為自己的一生健康走好每一步!

　　第一次懷孕

　　第一胎孩子最聰明!目前去醫院做人流手術的婦女有不少是第一次懷孕的年輕人，她們大都認為人工流産沒有什麼關系，反正自己還年輕，今後還可以再懷孕。殊不知，人工流産畢竟是一種手術，對人體會有一定的損傷。

　　做了人流術後，女人的體質會比較虛弱，抵抗力低，再加上宮頸口未閉合，容易發生上行性感染，引起子宮内膜炎或輸卵管炎，影響下次懷孕甚至導緻不孕。

　　溫馨關懷：女人一定要愛惜自己的身體，如果不想要孩子，請吃避孕藥或提醒性伴侶用避孕套。

　　第一次性愛

　　如何才能過好第一夜，這是每個将婚女孩都關心的問題。新婚之夜第一次和初期幾次性生活十分重要，如果過不好，就會影響日後夫妻之間的性生活和感情。

　　溫馨關懷：

　　一、要了解基本性知識。在婚前雙方都要學習一些基本的性知識，了解男女性器官的結構和生理特點，以免在新婚之夜鬧出一些誤把女性的尿道當陰道之類的笑話。

　　二、講衛生。在新婚之夜，夫妻都要用溫開水清洗外陰部。結婚是件繁瑣的事，又忙又累，易使男子的包皮垢和女子的陰道分泌物增多，如果不清洗，十分不衛生，會影響男女雙方的性欲和健康。

　　三、做好避孕措施。這樣過性生活時雙方便毫無顧慮，精力集中，性生活會取得滿意的效果。四、防止破損的處女膜發炎。處女膜破裂後，有些輕微疼痛和少量出血，應該注意消炎，最好隔2~3天再性交，以防傷口發炎。如果處女膜破裂出血很多，疼痛難忍，應該就醫。

　　第一次分娩

　　現代産婦多數隻生一胎，屬于初産婦，沒有經驗。一到臨産，往往是全家慌亂，不知所措。這就要提前做好精神和物質上的準備，避免意外發生。

　　溫馨關懷：一忌焦慮性急。有些産婦是急性子，未到預産期就焦急地盼望早日分娩，到預産期後更是焦慮不安，甚至亂用中西催生藥物。這種心情也會給分娩帶來不良影響。預産期有一定活動期限，提前或錯後數天都是正常的。

　　但如超過預産期l0天以上還不分娩，就應請醫生查明原因。二忌忽視孕期保健。胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，将胎兒從子宮“逼”出來，這要消耗大量的精力。如果産前吃不好睡不好，對生産十分不利。

　　臨産前一定要注意營養，少食多餐，注意補充足夠的水分，吃好睡好，使體内能量充足精力充沛，這樣才能完成産時艱巨的任務;臨近産期，如不注意按時排淨小便，膀胱内尿液滞留會導緻排尿困難，引發尿潴留，因此孕婦臨産前每隔2~3小時應排一次小便。

　　大便也要随時排淨。因子宮、陰道與直腸相鄰，如分娩時大便積留，不但會影響胎頭下降，同時随宮縮用力娩出胎兒時，還可能将大便與胎兒同時排出，造成外陰部及胎兒感染。大便後還應注意沖洗外陰部。接近預産期時要避免性交，以免影響胎兒安全或引發感染。

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