腹股溝區是一個比較薄弱的部位,是指下腹部兩側的三角區域。這個區域有腹壁形成的一個“裂隙”,中間有腹股溝管穿過,男性的精索就通過腹股溝管。 而精索中就有運輸精子的管道——輸精管、供應營養的血管、支配行動的神經。所以說,腹股溝區是向睾丸輸送精子到達精囊的“交通要道”。
精子的活力除了跟男人的運動有關,如果你平時由于工作的關系而少運動,那麼可以用按摩的方法來刺激精子的活力。
經常按摩這個部位,能有效地促進血液循環,改善局部的血供,進一步完善神經調控,促進精子的蠕動等,對提高精子的活力及質量有一定好處。
具體方法:平卧後,順着腹股溝的方向,自上而下按摩30~50次,力度中等,以感覺腹股溝區稍稍發熱為止,每周堅持3~5次比較适宜。有成
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