好不容易有機會和女友上床,卻在一次射精後完蛋了,隻會攤在那裡睡覺。這是對自己的耐久力、恢複力缺乏自信,一開始就放棄第二次射精。特别是過了中年的人,這種情形尤其多。但是,實在不應輕易放棄利用淋浴的溫水,這種身邊的簡易下半身鍛煉法,就能使陰莖勃起,讓你再度走回卧室。
或許你會認為,和她上床後去淋浴會流很多汗。然而,這個沐浴可不是叫你在那兒沖水,那可真是浪費了,射精一次後,馬上起身淋浴,充分地由恥骨部分往陰莖作溫水按摩,溫度稍熱為佳。另外,肚臍到陰莖之間,有許多和男性生殖器有關的穴道,利用淋浴的溫熱效果刺激這些穴道。
做這些刺激,不僅促進睾丸的血液循環,對于陰莖本身亦是再好不過的刺激。再者,常刺激這些部分可消除副交感受神經的松馳,順利的發動勃起的反射,達到再度勃起。
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