醫學研究表明，不少疾病的發生發展常與不良的心理狀态、工作及生活壓力過重有關，也就是說，社會因素是導緻疾病發生的不可忽視的誘因。而醫生給出的“行為處方”，比如建議參加運動鍛煉，鼓勵哭、笑釋放壓力，投入藝術活動等，則能調整患者的心理狀态，使身心壓力俱減，調動人體内部正常的生理功能，而最終達到康複的目的。
哭雖然不能解決根本問題，但它可以讓人在緊張中暫時放松，為病人消除積蓄已久的壓力或悲傷，有助于鼓勵他們獲得重新生活的勇氣。
藝術活動是“行為處方”中應用最廣泛的一類，包括繪畫、音樂、雕塑、詩歌等多方面。有關保健專家認為，旋律、節奏、光線、色彩、形态及詞語等，對人的神經系統和内分泌系統都有積極的沖擊力，使人精神上容易産生一種無法用言語表達的歡快感，忘卻常存心中的憂愁和痛苦，并給人以奮進向上的信念。
這些研究中最受人看好和推崇的是音樂處方。國外有一個名為“國際音樂協會”的組織，在20多年裡對8萬多名外科病人進行了研究，證實音樂對減輕焦慮和疼痛的效果非常突出。研究還發現，音樂有助于提高人的免疫功能和減輕壓力。
另外，在醫院或療養院内，鼓勵病人親手作畫或雕塑，患者能從創作中體驗到一種成就感而非常快樂，特别是對一些采用藥物治療效果不佳的疾病，如腰背痛、神經衰弱等，常能收到意想不到的治療效果。 “行為處方”的内容遠不止以上說的那些，遊戲競賽、欣賞景色、品嘗美味、沉思和祈禱等，都屬于“行為處方”的範疇。
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