最近南方的天氣明顯變熱，結果很多媽媽粗心大意買上就給寶寶減少衣物，然而寶寶腸胃功能比較脆弱，受涼、感冒病毒等都容易造成寶寶嘔吐症狀。寶寶受涼嘔吐除了要注意保暖，讓寶寶吃些清淡容易消化的食物，還要注意以下幾種護理：

一、避免嘔吐物嗆入氣管

當寶寶因為受涼發生嘔吐狀況時，不要讓孩子平躺在床上，要幫助寶寶坐起；如果是晚上睡覺時間則要讓寶寶把頭側向一邊，以免嘔吐物嗆入氣管。

注意： 如果是夜晚睡覺的時候，家長不要睡的太沉，随時注意寶寶的變化。

二、溫水漱口保持清潔

孩子嘔吐之後要漱口，清潔口腔，避免口腔出現異味或者嘔吐物在口腔中腐爛，去除臭味，讓寶寶感受倒清爽舒适。

注意： 家長給寶寶漱口的時候要用溫水，避免因為冷水刺激口腔引起的二次嘔吐。

三、勤喂水

寶寶因為受涼嘔吐和腹瀉都容易造成脫水，所以要勤給寶寶喝水，但是每一次喝水量不要太多，少量多次，否則還是會引起孩子嘔吐的。體溫正常的情況下，半小時間隔喂水一次，30~50毫升一杯即可，加入少量糖和鹽，水溫不涼即可。

注意： 水溫應冬季偏熱，夏季偏涼，以防二次嘔吐。

四、少食多餐、飲食清淡

寶寶受涼嘔吐之後，短時間内應該不要進食，讓寶寶的胃空一段時間，給個緩沖。因為，嘔吐之後的胃比較脆肉，寶寶受涼引發嘔吐飲食要遵循少食多餐的原則。飲食要清淡，最好以粥、面為主。嘔吐後先用流食、半流食，再逐漸過度到普通飲食。

注意： 不要吃油膩酸辣食品，以免刺激胃腸。

五、卧床休息、切勿劇烈活動

寶寶嘔吐期間不要讓孩子劇烈活動，劇烈活動還會加重孩子的嘔吐、惡心感覺。最好是卧床休息，家長可以給孩子講故事，或者擺拼圖等等，這些都可以在床上進行。

注意： 盡量卧床休息，不要經常變動體位，否則容易再次引起嘔吐。

六、注意保暖

寶寶受涼之後要注意保暖，如果身體出現了發熱的症狀要随時注意測量體溫，不要讓孩子的體溫超過39度，否則容易引起嬰兒高熱驚厥。 注意觀察嘔吐情況，嘔吐與飲食及咳嗽的關系，嘔吐次數，吐出的胃内容等。

注意： 寶寶如果受涼嘔吐出現低熱症狀，可以多給孩子喝水降溫，也可以進行物理降溫，切記沒有超過38.5度時，是不可以吃退燒藥的。

七、體溫升高，就醫治療

如果寶寶已經有體溫升高的情況，甚至高燒不退時，說明已經有炎症，有炎症的情況下盡量不要自行用藥，寶寶比較小，亂用藥對身體的健康是有很大危害的，建議去附近醫院做詳細檢查後遵醫囑。

寶寶嘔吐的情況有好轉之後家長不要忙着滋補，更不要因為寶寶好幾天沒好好吃東西就想給寶寶多吃點，胃腸剛剛好轉時仍然是需要休息的，逐漸的增加孩子的食量，避免傷食傷胃。注意： 記住，寶寶受涼嘔吐好轉之後依然要每半個小時量一次體溫，以防引起寶寶發熱。

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