調查顯示，導緻性欲減退的衆多因素之中，有半數以上可以由自己消除，其餘則需要醫生幫助。歸納起來，可使性欲減退的有以下十大因素。
一、情緒：
人在情緒不佳時，性欲容易暫時減退，尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀态下，性欲會受到顯著影響，甚至可完全喪失。鑒于此，在愛人情緒不佳時，首要的問題是幫助他或她消除不良情緒，做好心理保健，此時不應過性生活。假若愛人勉強應付，非但激不起快感，還容易導緻性冷漠，而且會損害夫妻感情。
二、營養：
營養是性功能的正常水平。
三、嗜煙酒：
長期大量吸煙與不吸煙者相比，更容易引起陰莖的血流和快感缺乏，因而導緻性欲下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆的，戒除煙酒後大多數人性功能可逐漸恢複至正常水平。
四、藥物：
長期或大量服用某些藥物，可緻性功能減退，甚至可以引起男子性欲降低。
五、居住條件：
居住在雜亂無章、通風不良、過于擁擠的環境裡，不僅會引起心緒不佳，而且由于室内新鮮空氣不足，導緻大腦供氧不足，影響性功能，使性欲降低。特别是幾代人同居一室，或與子女同睡一床，會形成無形的心理壓力，容易引起性欲減退。
六、季節、氣溫：
據調查，在氣溫偏低的冬春季節，多數人性欲較強，尤其是春季被認為是求愛季節，而汗流浃背的盛夏，性欲常暫時減弱。一部分婦女的性欲與月經周期關系密切，常在月經來潮前幾天性欲增強，一部分則在來潮後一周左右較強。多數婦女在妊娠期間性欲有些減退。
男子的性欲也有周期性變化，但多數不甚明顯。
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