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适合心理咨詢師看的雜志

健康更新时间:2024-08-27 07:22:24

10月10日世界精神衛生日，B站發布“2022 bilibili 青年心理健康報告”。報告顯示，中國年輕人心理健康意識普遍增強，家庭關系、個人成長、親密關系成為當代年輕人最關注的心理話題。

适合心理咨詢師看的雜志（B站發布首份青年心理健康報告）1

在過去一年，有約9776萬人在B站學習心理健康知識，76%為24歲以下的年輕人。B站心理健康相關視頻播放量超76億次，“焦慮”、“抑郁”、“壓力”等心理相關詞彙搜索量達9930萬。

适合心理咨詢師看的雜志（B站發布首份青年心理健康報告）2

其中，超3400萬人在B站觀看過個人成長類心理視頻，用戶通過關注自己的内心世界與精神狀态，并尋求科學的改善方法，來改善自身心理狀态，“如何停止精神内耗”是用戶最關心的問題，精神内耗相關視頻播放量超1.4億次；在家庭關系上，B站用戶主要關注“原生家庭”和“親子教育”這兩大話題，UP主通過分享親身經曆的形式，幫助用戶走出原生家庭創傷，與用戶共同探讨科學育兒相關問題；年輕一代還越來越關注親密關系的重要性，從戀愛到婚姻，全方位洞察戀愛中的行為心理。

适合心理咨詢師看的雜志（B站發布首份青年心理健康報告）3

作為互聯網原住民一代，線下社交能力的提升也是B站年輕人關注的重點。“如何解決社交恐懼症”“如何克服自卑”等都屬于年輕人最常關注的人際交往心理學話題。

适合心理咨詢師看的雜志（B站發布首份青年心理健康報告）4

10月10日世界精神衛生日，B站還發起“心理關懷月”特别企劃活動，邀請名師學者、心理專家和UP主共同探讨心理健康相關話題，該活動相關話題讨論量達3W ，浏覽量破千萬。

過去一年，B站心理相關視頻當中，“抱抱”“加油”“你好棒”等正向心理彈幕量超27萬條。2019年6月，B站與上海市精神衛生中心聯合發起“能量加油站”項目，截至2022年9月30日，已對超22萬B站用戶進行情緒疏導。B站還通過一系列防網絡暴力機制和未成年人内容防護體系，幫助用戶建立更加完善的社區環境，保障用戶的心理健康。

大鵬

校對盛媛媛

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