無論男女,身體中有些部位對異性的觸覺刺激反應特别敏感,當其受到刺激後可以喚起性動機,并獲得某種程度的性快感。這些部位的皮膚或粘膜,稱為人體的“性敏感區”。男性的性敏感區分布比較狹窄、集中,主要是陰莖頭、陰莖體、大腿内側、臂部及口唇處;女性的性敏感區較廣泛,主要包括陰道的外1/3、陰蒂、小陰唇内側、外陰、大腿内側、陰阜、乳房、頸部和口唇等部位。如果對這些部位進行輕柔的機械性刺激,如觸摸、選擇性地給予接吻和吸吮(唇、頸部等)以及性交動作,可使皮膚和粘膜上的末梢神經受到性刺激,引起性興奮。
不可忽視利用“性敏感區”在愛撫活動中的重要性。作為夫婦,最為重要的是:要掌握刺激哪些部位引起情緒激動,而用哪種方式、刺激哪些部位會受到厭惡。雙方需要交流撫摸的感覺、部位是否合适、是否需要變動部位、用力的輕重、要加大壓力還是減輕壓力、是否需要調整節奏的快慢等等。要通過不斷實踐,發現感覺最敏感的部位并找出能發生最高情緒的刺激方式。
女方應主動參與,直接指導丈夫刺激某些部位,随時提出對刺激的要求,最好用手扶着對方手背引導、示意其到最需要的部位以及動作的快慢輕重。這樣可使刺激恰到好處,加快情欲激動,縮小兩者生理上的差異。對丈夫而言,有以下三點需要引起注意:一是乳房和生殖器确是女性很敏感的部位,但不宜首先撫摸這些部位,因為女性常常厭惡對這些部位的首先撫摸,相反,最初的調動可以采用對其它部位的接觸、撫摸而啟動性欲。接吻、身體緊緊偎依,相互擁抱是必不可少的。
二是女性陰蒂是最敏感的部位,它的唯一功能是接受性刺激,但有時刺激廣泛的外陰範圍比起集中撫摸陰蒂更能起作用。三是在性生活過程中,不要認為陰莖抽動越有力妻子的情緒總是越高,恰恰相反,有時小小的輕輕的抽動,漸漸加快節奏加上有力的堵塞動作反而更能激起高潮。
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