性”福。可專家卻告訴我們，主動追求“性”福，不僅有利于身心健康，還能讓你擁有一個個激動人心的時刻和滿意百分百的夜晚。知道如何“點燃”自己要想獲得“性”福，關鍵在于你要知道怎樣才能将自己“點燃”。也許你和你的丈夫早已了解了你倆的幾大興奮點，但如果你們已經很久沒有做過新的嘗試的話，那趁着長假開發一下你們新的興奮地帶吧。

　　你可以在自己獨處的時候先進行一些體驗，如躺在床上遐想，你最渴望對方如何挑逗自己。在最安靜的時候，傾聽自己的内心，你便能得到最隐秘但最真實的想法。知道如何“點燃”自己，是你送給自己和他的最好禮物。讓自己充滿性感味道也許很少有人能記起自己在最浪漫的蜜月期穿的是什麼樣的睡衣，而性感的穿着的确比那些普通的大T恤或厚實的睡衣更能令人“着火”并産生“性”趣。

　　一項調查顯示，女性比男性更需要前奏，否則很難進入激情狀态。那麼，就為自己和他營造一個性感的氛圍吧，試想一下，性感的内衣、若隐若現的肌膚、似有還無的香味、柔滑的絲質床單，還有閃爍的香燭、性感的眼神和嘴唇，這一切都會令人情不自禁。經常保持親密接觸要想保證休閑時光能夠“一觸即發”，每天都必須有一些親密接觸，比如在看電視的時候，摟着他的肩或是牽着手，或者在進門之後來一個大大的擁抱。每天都能感覺到愛與被愛，你們的身體也會有同樣的感覺。

　　專心享受“性”福時刻工作、家庭、朋友，也許你一天之中有太多的事情要牽挂，甚至是在你享受那美妙片刻的時候。這種情況容易發生在女性身上，因為她們往往比男性更易分心，并且不像男人那樣可以時斷時續。女性在這個時刻的感覺波動較大，并會迅速降到低谷，很難恢複。這意味着如果你們開始了，一旦分心便無法繼續，那美妙的一刻會被你徹底毀掉。

　　如果你希望自己能不受幹擾地盡情享受美妙時刻，便要在開始前消除所有的幹擾源。在你們投入激情以前，将你沒完成的所有事列一張清單，然後一樁樁做完。這樣，你才可以心無旁骛地與伴侶享受美妙時刻。學會“偷歡”有了孩子，生活的重心便随之轉移。

　　但是不要忘記，夫妻感情仍然需要維系，所以，做個聰明的父母，嘗試下背着孩子“偷偷情”。也許沒有人會建議你把孩子長時間放在電視機前，但如果你們實在無法抽出更多的獨處時間，不妨嘗試一下在适當的時機(如長假中的某一天早晨)躲開寶貝的視線，讓他獨自一人看他喜歡的電視節目，而你們則可以安心在卧室裡随心所欲，當然要記得鎖好門。不要擔心這樣會對孩子不好，你們也需要有不被任何人打擾的私人空間。給自己買個成人玩具多變、新鮮和有趣――這是專家給“性”福生活添加的調味品，成人玩具便能滿足以上三點。

　　成人玩具的選擇餘地很寬泛。對于初始者來說，最好選用一些能用得比較舒服的東西，如震蕩器。它不像有些仿真成人玩具，容易讓初次使用者覺得尴尬和不舒服。如果你已經有了一個基礎型的禮物，并且做好要更多成人玩具的心理準備，可以選擇一個同時适用于你們兩個人的成人玩具。

　　坦白心中的不滿不管承認與否，大多數女性都有過這樣的經曆：你的丈夫正興緻勃勃地嘗試他認為最好的姿勢和方法時，你卻無奈地躺在那裡，心裡開始數數并盼望着他能早點結束。還有不少女性常常假裝愉快甚至是高潮，因為她們覺得如果在這方面批評自己的伴侶，會讓對方尴尬或是傷害他們。與其顧及他的面子，而讓自己一而再、再而三地忍受或失望，不如找一個好的時機，委婉地告訴他你的想法。但一定要注意方法，不要粗魯地對他說“你從來不這樣做”或是“我一點都不喜歡你這樣做”。

　　試着這樣說：“我喜歡你輕輕地撫摸我，而不是使勁掐我。”或者“這種方式我不太喜歡，可不可以換一種？”對方不會認為你在拒絕或指責他，而會照你說的去做，你便可以得到你真正想要的愛撫。毫不吝啬地誇獎對方很多女性羞于和丈夫進行性愛方面的溝通。但如果對方做得很好，你非常享受，為什麼不告訴他呢？告訴你的丈夫他做得好的地方和告訴他做得不好的地方同樣重要。

　　所以，當丈夫撫摸到你的敏感部位時，記住，一定要有反應，比如呻吟，暗示對方你很享受，或是在事後贊美對方。贊美的時候别忘記說出細節，這是對對方的一種肯定。越多的贊美會讓他更自豪，并做得更好。學會進入狀态男人和女人的需求通常不會同步。

　　也許大多時候你隻願意在晚上睡覺前和你的丈夫親熱，然後便能安安穩穩地睡上8個小時。但你的丈夫卻總是随時随地提出要求。拒絕？不免掃興；答應？有些勉強。那就既來之則安之吧。

　　要懂得進入狀态，學會盡情享受。國外有一項研究表明，性愛的愉悅，在個人的幸福感覺中占有很大成分。所以，不要認為這是你對丈夫的一種妥協，這其實是你對幸福的一次妥協。有誰會拒絕幸福呢？

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!