NO1、把握性生活恢複最佳時機産後6周後，新媽咪應去進行全面檢查。如果生殖器官複原得很好，同時也感到心裡準備好了，這時就是恢複性生活的最佳時機。愛新小叮咛1、當新媽咪對性生活缺少興趣、反感或有很多疑慮時.丈夫要理解，應等到她能夠接受再開始。2、新媽咪也應多體諒丈夫，要盡力與丈夫配合。

　　如果處理不恰當，很容易出現感情裂痕。NO2、切忌産後提早進行性生活提早進行性生活會引發很多婦科疾病。如果有陰道裂傷及宮頸撕裂，或做過會陰側切術等.還容易發生疼痛、出血及器官損傷，影響傷口愈合。而且，新媽咪體内的雌激素水平低，陰道内幹澀并彈性差，提早開始性生活容易損傷陰道。

　　愛心小叮咛分娩6周後.如果仍感到會陰傷口發硬、發脹.可在洗澡時用溫熱水沖洗、按摩.促進傷口結疤軟化。NO3、産後陰道松弛通過鍛煉可以恢複大多新媽咪經過适當治療和充分休息，陰道彈性都能恢複孕前狀态。然而.有些新媽咪産後出現陰道松弛，導緻性感受力降低.同時也影響丈夫對性生活的興趣。而且，産後陰道松弛還會影響夫妻感情，對婚姻關系産生一定的影響，甚至導緻婚姻破裂。

　　因此，這個問題不可忽視，應采取措施予以糾正。可做排尿中斷鍛煉，即排尿一半時忍住，讓尿液中斷，稍停後繼續排尿.如此反複進行。經過一段時間鍛煉.陰道松弛現象就會得到改善。愛心小叮咛陰道嚴重松弛隻靠訓練可能難以奏效，适時去整形外科進行陰道縮緊術.大多都能恢複陰道的彈性。

　　NO4、有了寶貝照樣愉快進行性生活進行性生活時，寶貝有可能突然醒來，搞得新媽咪和丈夫很沒有“性”緻。因此，性生活時總是心神不定，沒法集中精神。其實.夫妻完全可以進行自我調整。比如.可以在寶貝睡覺較長的時間裡行房事.或把寶貝暫且托付給長輩或保姆照料。

　　夫妻二人應給自己身心完全放松的機會和時間.重享無拘束的性生活。愛心小叮咛1、多了個寶貝會使新媽咪變得十分忙碌，因而影響對性的興趣。丈夫要注意體貼妻子的心緒，不要強求。2、哺乳媽咪的體力消耗較大.加之激素影響.對性生活的願望不那麼強烈。

　　因此.性生活要注意時間.每次行房時間不宜過長。NO5、産後開始性生活勿忘避孕許多意外妊娠，就發生在産後的頭幾個月。因為從産後21天起，一些産婦已有可能開始排卵。因此，産婦不要等到經期恢複才開始避孕.在來月經的前兩周左右往往會出現排卵，如不采取避孕措施可能就會受孕。

　　從産後恢複性生活開始.不管月經是否來潮，都應采取有效的避孕措施，切不可抱有僥幸心理。愛心小叮咛1、避孕套是産後首選的避孕方法。2、陰道自然分娩的媽咪.可在産後3個月時放避孕環：剖腹産手術的媽咪，可在産後半年後放避孕環。提醒一點，哺乳媽咪最好在月經恢複後再放避孕環。

　　NO6、産後第一次性生活要小心新媽咪的子宮頸及陰道口分泌的潤滑液比較少，因此，産後第一次性生活時，丈夫應多一些浪漫溫柔的“事前戲”，行房時一定要動作輕柔.不要急躁。由于丈夫禁欲時間較長，容易動作較激烈.引起會陰組織損傷、出血。愛心小叮咛産後一段時間裡，潤滑陰道的腺體往往失去正常功能。感到陰道幹澀時.可使用潤滑劑或潤滑膏。

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