據調查，美國18—59歲年歲段的女性中，或許有30%很久性欲卑微；40歲以下的成年女性中，有27%無法停留性熱潮、13％—15%有性交疼痛。這種消息在全天地女性中都異常全面，大局部人都把它歸納為勞作、孩子、家務方面的繁多負擔。但美國《FITNESS》（《健身》）雜志近日指出，這與女性的5種平常生息習慣有關：習慣一：服用避孕藥。口服避孕藥是女性最常用的避孕點子之一，它效率高而且使用方便。
但是，作為一種性激素類藥物，它沖破了人體康健激素均衡，關系了雄性和雌性激素的分泌，這會縮減陰道光滑液分泌，使性交時由于幹燥而産生不适或疼痛感。行家建議，與其你顯現這些症狀，可以找醫生咨詢，試試換一種牌子的避孕藥，或采用另外避孕點子，比如使用避孕套。習慣二：有潔癖。多數女性因為非分愛清潔，評介在經期使用帶香味的衛生巾，或用過量的陰道清洗劑純淨陰部，這會粉碎陰道内雍容的酸堿處境，設立陰部不适，增設受黴菌腐爛的也許性。
這些症狀會徑直關系到性生息的質量。其實，陰道具備自我純淨的功能，用熱水沖洗，或選用無香型的肥皂就充暢了。習慣三：過量錘煉。堅持體育錘煉不但有利于身子精壯、防治疾病，還能增高性喚醒重力，加強性熱潮快感。
隻是，凡事都有個度。過量密集的錘煉計算會使人精疲力竭，無力貫徹性生息。當過頭的錘煉使身子的脂肪含量低于15%時，抑止性豪情的雌激素會縮減分泌，使女性很難提起“性趣”。所以，當你想通過體育錘煉增高性生息質量時，适當要抑止好限度。
習慣四：吸煙。煙草中的尼古丁會引起動脈抽縮，縮減流向陰道的血液流量。生殖器官由于血流量的縮減而變得不銳敏，使性喚起和停留性熱潮産生過問。行家指出，解決這一問題的全部點子就是戒煙。
習慣五：服用某些藥物。抗過敏藥物中壓制腺體分泌的成分會設立天生陰道光滑液縮減，引起性交疼痛;高血壓和抗煩心藥物使生殖器官外圍的肌肉和制作過于放松，讓女性難于停留性熱潮。行家建議，在服藥期間無妨斟酌使用人造的陰道光滑液。
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